(来源/网络整理/安然君)

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一、调理脾胃

　　脾胃是消化吸收各种营养物质的重要器官，经历炎热的夏季，人们多食用一些冷饮，冻品来消暑，容易造成脾胃功能的减弱。因而，冬季进补之前要给脾胃一个调整适应期，安然纳米汗蒸房里的纳米材料（纳米空调被）在高温下释放大量负离子、生物电、远红外线等，加速血液循环，使人体内血管扩张，增强组织新陈代谢，有效触发人体的自身调节机制，平衡体液调节功能，从而促进消化，调理脾胃。

二、调节自律神经

　　自律神经主要是调节内脏功能，自律神经系统持续的紧张，会引起免疫力降低、头晕目眩、失眠、四肢乏力冰冷、上火等症状。安然纳米汗蒸房内所释放的负离子、生物电、远红外线等，促进体内微循环，加速新陈代谢，疏通经络，调理气血，镇惊安神，帮助调整自律神经，保持最佳的精神状态，从而逐渐使内脏的功能恢复正常。

三、排除体内寒湿气

　　冬季气温低下，很容易寒气侵体，造成各种不适，安然纳米汗蒸房内所释放的负离子、生物电、远红外线等，能够深层渗透皮下组织，温暖细胞，促进血液循环，排除体内毒素、寒湿气，消除疲劳，改善寒湿入侵体内造成的身体不适。

四、防冻疮

　　冻疮是由于局部皮下小动脉血流淤积，组织缺氧，血管壁损伤。早期皮肤苍白，逐渐会出现大小不等的紫红色斑或肿块，局部冷感，压之褪色，先有麻木感，继而发痒发胀，并有灼烧感，遇热后症状加重，如继发感染可致化脓结痂，春季回暖后会慢慢痊愈，过程痛苦漫长！在寒冷地区的冬季，每周坚持汗蒸1~2次可以有效防止冻疮。

五、防皴裂

　　由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成皴裂。多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟、儿童的面部等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，深者可有出血，疼痛较剧。随着年龄的增长，老年人的皮脂腺萎缩，在寒冷干燥的冬季，缺乏皮脂滋润的皮肤会变脆、失去弹性，当局部活动或牵拉力较大时，发生皴裂的几率就大大增加了。冬季汗蒸对防止皴裂有很好的作用。

六、养颜护肤

　　冬季气温低、湿度小、并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皴裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此，冬季对皮肤的养护十分重要。冬季汗蒸能加速代谢皮下堆积物，排出毒素，汗蒸后给皮肤补充养分，从而起到美容护肤的效果。

七、预防冬胖

　　冬季天气寒冷，人体摄取了大量的高热量食物且户外运动量减小，极易造成脂肪堆积。冬季汗蒸可以帮助我们身体细胞加速运动，帮助我们排除体内的废物垃圾和血管壁上的毒素、以及脂肪，让我们既享受了冬日里汗蒸带来的温暖，又可以达到美体健身的目地。

八、夏病冬治

　　适宜夏病冬治的疾病有：溃疡性结肠类、肠功能紊乱、病毒性肝炎、尿路感染、复发性口腔溃疡、支气管哮喘、过敏性鼻炎、夏季皮肤病(汗症、色素斑)、红斑狼疮等。以上这些病易在夏季发作或加剧，称为夏病。夏病冬治的原理：夏季病到了冬季，大多到了缓解期、稳定期或恢复期，这时进行治疗，大多数可达到事半功倍的效果。

九、调剂情绪

　　冬季是一年中最冷的时期，寒冷的气候可以使人体交感神经兴奋，末梢血管收缩，人体新陈代谢处在相对缓慢的水平。有的人到了冬天特别是出现阴沉的天气时，情绪就会变得忧郁、易疲劳，而万物凋零，无生机的景象，又会使人触景生情，引起抑郁不欢，情绪低落。另外冬季日照时间短而且气温低，人们户外活动时间也少了，容易形成抑郁情结。冬季汗蒸，排汗后一身轻松，让人精神振奋。每周坚持1~2次汗蒸，能使人摆脱低落情绪，充满活力！

十、辅助睡眠

　　冬季汗蒸除了可以缓解紧张的情绪外，还有辅助睡眠的作用。一些上岁数的人或患冷寒症的女士们，常会在严冬因气血不畅影响睡眠，而汗蒸不但可以缓解压力，又可以活血补气，为人体补充能量，所以经常汗蒸可以改善睡眠质量。

　　请吃饭，不如请出汗！

汗蒸与桑拿的区别

　　排汗原理：

　　桑拿利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧的排汗。

　　汗蒸则是利用纳米材料（安然纳米空调被）释放负离子、远红外线等，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。

　　温度：

　　桑拿温度可达70~80度，人最多在这样的环境里停留5~10分钟，期间还会感到胸闷、气短、不舒服

　　汗蒸内温度38~42度左右，并且人要停留40分钟~60分钟左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。

　　排汗效果：

　　桑拿之后，人排出的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除；

　　而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，6~8小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

汗蒸30分钟

相当于10次的全身按摩；

相当于45分钟淋巴排毒；

相当于1小时全身经络疏通；

相当于跑8公里消耗的脂肪；

相当于3次全身美白补水；

相当于吸收3小时负氧离子；

相当于次有氧扩胸运动；

相当于细胞运动万次；

相当于排出4.1克内脏毒素；

相当于做一次全身脏腑SPA。

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