春暖花开，宝宝长高的“黄金期”又到了。大家有没有抓住这个“猛长期”，更用心的给娃设计一日三餐呢？

那怎么样算吃得好呢？辅食团队的营养师妈妈给咱分享了，她家15个月娃的一日三餐和点心。

大家快来抄作业：

为啥说这个餐单值得一抄呢？小小的一日三餐，其实蕴含着大学问：

首先，每餐都有荤有素，照着这个餐单，娃一天能吃上17种左右的食物，够丰富了。

除了吃够奶和蛋白质，主食还是多元化的，比如在米饭里混了藜麦，常看我们文章的妈妈肯定知道藜麦是超级食物，营养价值特高，蛋白质、钙铁锌、各种维生素含量丰富，比吃白米饭要营养多了。

而且呀，两餐之间零食也选的不错，新鲜的水果、健康的饼干，不但没有惯坏孩子的味蕾，还能补充能量和营养。

你可能会说，有必要这么用心地去计划宝宝的一日三餐吗？

糕妈曾经调侃过，自己一直都很注重年糕的辅食喂养，年糕外公却觉得没必要这么讲究，吃饱了就行。

虽然是半开玩笑的话，但也不是完全没道理。孩子小时候吃的好不好，其实对未来存在很多深远的影响。

比如宝宝长期缺铁，不仅会引起贫血，还会损伤神经系统，影响智力发育。这是很多权威机构公认的；

再比如，小时候接触的食物种类太少，总是吃老三样，未来挑食的可能性更大；

再再比如，孩子从小就总吃糖盐油多的食物，就很难再接受天然健康的食物，长大后改不了重口味的偏好，一些疾病风险可能会增加哦。

总之，从小就给孩子播种健康饮食的种子，一定是让他一生受益的。

这也是咱们一直努力在倡导的事情，认真给大家做科普、设计食谱，当然也在给宝宝们挑选好的辅食、零食，为妈妈们减轻负担，也让宝宝吃的健康营养。就像开头咱提到的营养师妈妈，也是给娃安排了果泥、米饼这些辅食。

哪些成品辅食是值得宝宝试试的呢？必须得夸夸我们的老朋友禧贝。跟着宝宝们的成长，他家研发了很多让妈妈们一看就心动的辅食，特别是果蔬泥和健康零食，很可能刷新了你对辅食的认知哦～

这一次，禧贝带着“女王超级守护计划”，继续给宝宝的小身体提供大营养。小宝宝能吃，大孩子也可以当零食吃。

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01

刷新你对果蔬泥的认识

配方设计用心良苦，让娃吃得营养不挑食

禧贝家的果蔬泥，全都是有机的，够纯净够安全，妈妈能放心选。不添加防腐剂的同时，采用了维C保鲜技术，保证宝宝吃到的每一口都超级新鲜。

另外，你发现了没？他家的果泥，几乎都是搭配了蔬菜的，原汁原味，让娃从小接触丰富多样的果蔬，让不爱吃蔬菜的宝宝重新爱上蔬菜的味道，减少挑食的可能性。

看看，都是超级食物啊朋友们。多种高营养密度的果蔬搭配，每一口都是满满的营养，吃一口顶人家几口。

比如，羽衣甘蓝的钙、镁、钾等的含量比日常的蔬菜高很多，对宝宝骨骼、肌肉、心脏等发育都有帮助；

奇亚籽、牛油果含较多不饱和脂肪酸，助力宝宝大脑发育；

芒果、甘薯都有丰富的β-胡萝卜素，在体内转化成维A，对眼睛好；

蓝莓富含花青素，抗氧化能力强。

禧贝会根据宝宝发育阶段的需求变化进行配方的调整，这样，无论是小宝宝还是大宝宝，都能享受到符合自己月龄、健康又好吃的果蔬泥啦！

至于吃法么，可以两餐之间当零食吃，既补充营养，又解馋；可以作为正餐的小搭档，比如混在米粉、粥、饭里，让宝宝更加开胃。

任意选3件8折，5件6折，快来抢吧~

02

补铁是个大事儿

挑米粉要擦亮眼睛

禧贝的米粉，铁含量比市面上许多米粉都要高，每份（15g）有5mg铁，每天吃上两顿，不怕宝宝缺铁。铁+VC，吸收更佳哦，米粉搭配果泥一起吃，营养1+12。

禧贝甄选了多种谷物，包括燕麦、苋菜籽、“超级食物”藜麦，所以钙、锌、蛋白质、B族维生素等丰富得很，额外添加了胆碱来帮助宝宝大脑发育。

他家米粉对宝宝的肠胃也很友好，丰富的膳食纤维促进肠道蠕动，拉便便更顺畅，添加了益生菌调节肠道菌群平衡。

除了经典的罐装，还有密封袋装，进行了配方升级，含铁量也更高。

元任选3罐（或3袋），给娃补铁超划算~

03

健康零食要吃好

宝宝的能量加油站也要更营养

●磨牙米饼:小宝宝用来磨牙，大孩子当健康零食

这款每一片都是独立包装的米饼，一直让妈妈们很有好感。没有乱七八糟的添加，帮宝宝养成清淡的口味。

而且硬度适中，入口即化，不用担心卡住喉咙。这样宽片的设计，小手也抓起来更轻松。吃起来还不掉渣，不会弄得脏兮兮。

有三种口味可选：蓝莓紫胡萝卜、菠菜豌豆、香蕉甘薯，换着吃营养更好。

元任选3盒！

●果蔬泡芙和酸奶溶豆：零食也可以超级营养，还能锻炼手眼协调

果蔬泡芙不添加盐、糖、香精和防腐剂，完全靠食物本身的味道调配比例，还添加了促进宝宝眼脑发育的胆碱。

很多妈妈都给娃买紫胡萝卜蓝莓味的泡芙，光听名字就很营养对不对！

3件8折，5件6折！

还有添加了6种益生菌的溶豆，呵护宝宝的肠道健康。当宝宝抓起一颗颗泡芙和溶豆时，手部精细动作和手眼协调能力也得到了充分锻炼，越吃越聪明哦。

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总之，禧贝家辅食的设计理念真的很棒：

√为不同发育阶段的宝宝科学设计产品，满足不同月龄宝宝的营养需求。

√提供高营养密度的超级食物，胃口小也能营养不掉队。

√有机无污染，让孩子吃的每一口都很纯净。

√提供多种谷物、果蔬，减少孩子挑食的情况。

√注重健康口味养成，辅食的口味清淡，不靠糖、盐、香精等吸引孩子。

·我们希望能和禧贝这样的好品牌一起，用好的理念、好的故事、好的产品去打动更多的父母。

还是那句话——从小就给孩子播种健康饮食的种子，一定是让他一生受益的。

禧贝“女王超级守护计划”品牌活动这几天火热进行中，果泥、泡芙、溶豆等多款热门辅食低至6折，妈妈们可以戳下图逛起来~

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