银屑病瘙痒发作起来真的是巨痒无比、在皮损处火燎燎的痒、风一吹都感觉痒的不行，这时候就会控制不住自己用手挠、挠一挠一时爽、挠完后变更痒、一不小心还会加重病情，止痒的4个妙招，是你需要知道的。

　　1、局部降温

　　瘙痒部位凉水冷敷或冰块压迫可以收缩毛细血管，降低痒感。

　　垂直拍打瘙痒部位皮肤、凉水敷瘙痒部位皮肤、冰块冷敷瘙痒部位皮肤。

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　　2、有炎症关节的要注意，可以使用冷敷减少肿胀和改善活动的范围。

　　3、多吃新鲜蔬果;如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等，苦瓜也可以吃，它具有清热解毒、祛湿止痒的功效。

　　4、保湿润肤

　　尤其是浴后及时应用润肤保湿、可以明显缓解因为皮肤干燥引起的瘙痒。

　　日常护理注意事项：

　　1、注意保湿

　　皮损消退后，继续使用润肤保湿是非常重要的，可以保持皮肤柔软，防止因为皮肤干燥而引起的瘙痒。

　　2、注意皮肤的保护

　　患者在洗浴时，尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品，有条件的在居住和工作的地方，可以使用加湿器改善空气湿度。贴身的内衣，穿用轻薄柔软的棉制品等。

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　　3、情绪控制;提醒患者们要保持乐观开朗的情绪，对止痒也有效;情绪不稳定，焦躁不安也是会使得皮肤瘙痒。银屑病发生应尽早使用倍西利芬治疗，及早康复。