人们对清洁的理解，就是扫地板和桌子上的灰尘，其实，我们生活中有很多隐藏的细菌和病毒，简单的扫、扫地面是解决不了的，螨虫就是其中之一。螨虫对人的危害非常明显，而且它可以生活在很多地方，床、厕所、衣服等，螨虫随处可见。

螨虫生活在非常简单的条件下，繁殖迅速。据调查，人们每天需要使用的枕头上都布满了数以万计的螨虫，这些螨虫会在人们休息的夜晚，爬进人们的皮肤，对皮肤造成伤害，还会加重耳鼻上的细菌感染，容易生病。

螨类也有很多种，如尘螨，是过敏性疾病的罪魁祸首。尘螨的传播途径也很简单。它可以通过灰尘的流动传播，对人们构成严重威胁。

不仅如此，螨虫也是人的皮肤变差、长青春痘、痔疮的首要罪犯之一。由于螨虫的存在会堵塞人的毛孔，细菌和病毒不能随着汗液的流出和排出，反而留在体内，会造成有害物质沉积过多，还会分泌大量油脂堵塞毛孔，会出现青春痘、痔疮。特别是很多人胸部和背部会出现红色的小颗粒物，这些都是由螨虫引起的。

总之，螨虫的存在对人体皮肤状态和身体安全都是巨大的隐患，消灭螨虫迫在眉睫。怎么除螨既有效又安全呢？、

首先：保持室内清洁

这就要求人们在日常生活中要注意清洁卫生，要经常打扫家里，连小角落也通不过，多开窗通风。

2.用含有可柏迷迭的海盐皂

可柏迷迭是一种可以控油除螨的植物成分，对螨虫和其他微生物的消杀效果十分显著，而且还能温和的清洁毛孔中的垃圾和油腻，让皮肤达到一种水油平衡的状态。而海盐舒缓和修复发炎的毛孔，软化角质，防止毛孔堵塞和菌螨增多，对痘痘、黑头、粉刺、暗疮、痘印等的消除效果显著。

3.经常清洗床品+暴晒被褥

每天要睡觉的床单和枕套都要定期清洗，经过太阳的暴晒，才能有效消除螨虫。

你可以把不穿的衣服和季末要穿的衣服包在一个黑色塑料袋里，让它们暴露在阳光下。由于黑色的吸热功能，热量可以更集中在衣服上。经过这样的接触，杀灭螨虫的效果会更加明显。

同时，要保证家中表面干燥，潮湿的空气有利于螨虫的生存和繁殖，降低室内的湿度可以有效控制螨虫的生长，可以使用一些吸湿器和空调来改变。

有效消灭螨虫的方法有很多，可以发挥自己的聪明才智，最重要的原则就是保证家里环境清洁相对干燥的健康，这样才能有效地消灭螨虫。