清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。　

按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。

一些修佛的人会烧些自己或者找人代抄的佛经给他们去世的亲人朋友，意在帮助亡人早日脱离地狱之苦，从而离苦得乐。

清明节唐代诗人杜牧的诗《清明》曰：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。　

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以很多人会选择在清明时节外出踏青。但春季是很多皮肤病的高发季节，很多人在外出时一不小心就会染上皮肤病。青岛皮肤病研究院专家指出，皮肤病与气候、生活习惯等有关系。那么，如何在清明节外出预防皮肤病呢?防治皮肤病要谨记五大事项。

避免过度搔抓

瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出，所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓。

入春以来,皮肤病的发病率和冬季相比明显增加。专家指出：皮炎、湿疹、荨麻疹从医学角度来讲是一种过敏性皮肤病，尤其春季是湿疹、荨麻疹、皮炎、牛皮癣等皮肤病发病的高峰期。

使用碱性洗涤剂

许多皮肤病患者，如手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或是洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可以试用含油脂丰富的香皂。

热水烫洗

许多患者为图一时之快用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但是过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。

滥用药物

滥用药物可说，因滥用药物而导致皮肤病加重等现象比比皆是。例如外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围越来越广泛。面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹，滥用软膏类制剂，导致皮疹扩散，渗出加重。

饮食不节

一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、蟹、虾、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、肉桂、大蒜、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其加重。因此，对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之食物，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

另外，青岛皮肤病研究院专家指出，在清明节患上皮肤病首先要明确诊断，找出原因，对症下药，以免耽误最佳治疗时机!