提示：点击↑上方"中外名贵药材批发" 　　秋季皮肤经常瘙痒难耐，越挠越痒，越痒越挠，最终只会是皮肤损伤越来越严重。明明没有患上皮肤病，为何就是痒呢？面对秋季的这种皮肤瘙痒，该如何是好？

皮肤瘙痒症也是秋季常见的皮肤病，分为全身性瘙痒病和局部性瘙痒病两种。

（1）全身性瘙痒常为阵发性，尤以夜间为重。由于瘙痒剧烈，长期不得安眠，会有头晕，精神忧郁，食欲不振等神经衰弱症状；

（2）局部性瘙痒病发生于身体的某一部位，以肛门、阴囊及女阴等部位最为多见。

　　当气候转凉后，为减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，随着分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也跟着减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。因此，更容易发生瘙痒。另外，再加上一些外部的刺激，如洗衣粉等，瘙痒就更容易发生了。

　　如果患者在瘙痒时抓挠，就会引起继发性皮炎。老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更干燥，因此这种疾病多发于老年人。对于患有这种瘙痒症，且每逢换季时节病情就较重的患者。

外调内养远离季节性皮肤瘙痒

（1）外调：补水保湿

　　皮肤干燥瘙痒者，日常要做好预防性补水。天气寒冷，多数人户外活动减少，不少人不到口渴都不爱喝水，这种习惯要及时纠正。除了喝水，皮肤比较干燥的人还可适当做点针对性的保湿护理，干燥部位每天可涂多一两次保湿润肤液。

　　另外，如果天气干燥，没有运动流汗，可适当减少洗澡次数。特别是皮肤有干痒症的中老年人，更不要天天洗澡甚至使劲搓身。洗澡时，水温不要太烫，选择沐浴液应尽量以温和中性为主。浴后可适当用橄榄油、甘油、蛤蜊油、尿素软膏等油性护肤膏剂涂抹患处，改善皮肤因冬天代谢下降、油脂分泌少的情况。

　　而在衣着方面，注意保暖，尽量少让皮肤暴露在外。贴身衣物最好选纯棉质地的，减少静电产生。

（2）内养：滋阴润燥

很多人喜欢在冬季进补，营养师提醒大家，进补也要根据个人体质而定。像皮肤容易出现干燥瘙痒症状的人，鱼虾海鲜以及牛羊肉等发物以及辛辣的菜肴则要适当忌口。

喝铁皮石斛，滋阴润燥更适合

铁皮石斛含多糖、生物碱、氨基酸等物质，并含钙、钾、钠、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等微量元素。经中国医药学院药用植物所鉴定多糖含量为18.%总生物碱为0.03%，能提高人体免疫能力，对人体眼、咽、肺、胃、肠、肾等器官疾病有特殊疗效。

铁皮石斛味甘，性微寒，作用既可养阴，又能清热，可用于各种原因造成的燥热症。

A．慢性咽喉炎是明显的燥热症表现，消渴也是常见的燥热症，其原因在于肺胃火旺阴亏津伤。

B．铁皮石斛既能使养阴生津止渴，又能清肺胃虚热。

C．心悸失眠多为心阴亏虚、心火亢盛所引起。石斛味甘，养阴增液，故可用于治疗心悸失眠。

D．咳嗽，特别是久咳不愈，也多属于燥热。

E．各类胃病中，属于燥热的不在少数。在临床上运用铁皮石斛治疗胃病取得较好的疗效的，多属于阴虚胃火盛者。

F．干燥综合症，大多数属中医所说的阴虚内热，表现为口、眼、肌肤的干燥瘙痒；铁皮石斛养阴生津，对阴虚内热引起的皮肤干燥瘙痒有较好的调理作用。

温馨提示：铁皮石斛含有丰富的铁皮石斛主要含石斛多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物等医疗保健功效成分，但这样有效的名贵药材。但许多人并不知道吃法不对、精华成分溶出率很低会直接影响到药效的发挥，超过一半消费者服用铁皮石斛的方法并非最佳。研究表明，加热超过60℃时，铁皮石斛的精华成分如多糖、挥发性物质等会被破坏，造成铁皮石斛精华成分的组成比例改变，无法协同作用而明显降低其药用功效，80℃加热15分钟，其具有的抗肿瘤作用的酸性非限制性DNA内切酶将彻底失活。

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