编者按：一年一度的供暖季到了，室外寒风呼啸，室内温暖如春。“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春”……北方的小伙伴在享受着暖气带来温暖的同时，也不得不同时承受了暖气带来的一些麻烦。你是不是已经觉得有些咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷？你可能是中了“暖气病”的招啦！别着急，往下看，小编教会你对症治疗暖气病，当然最重要的是告诉你怎么预防暖气病~~什么是暖气病？“暖气病”主要是指冬季供暖，因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降，导致人们出现不同程度的内热外寒症状。供暖期出现的口干、头晕、嗓子疼、咳嗽、烦躁、皮肤发紫等都属于“暖气病”。常见病一上呼吸道感染供暖后室内温度升高，人们不经常开窗通风，各种致病菌数量增多，再加上室内空气干燥，就会引发上呼吸道感染。在供暖期，一定要多喝水，防止室内过于干燥，定时开窗通风。一旦出现感冒症状，或者神疲乏力、食欲不振，就要及时就医。常见病二皮肤瘙痒症每年冬天都是皮肤瘙痒症多发的时候。供暖后室内干燥，皮肤易瘙痒。供暖期内，最好多喝水，多吃水果，少吃辛辣等刺激性的食物。一旦发生瘙痒，不要过分抓挠，医院，根据病情针对性治疗。常见病三胃肠道溃疡病供暖后，室内外温差较大，人体无法完全适应，这就容易让溃疡处于活动状态。为了避免溃疡性疾病发作，一定不要吃剩饭剩菜，同时在外出的时候注意保暖，防止腹部受凉。常见病四心脑血管疾病供暖刚开始的时候，恰恰是心脑血管疾病高发的时候，这是由于在室内温度较高的条件下，人们外出接触冷空气，血管收缩、痉挛、血压骤然变化所致。另外，如果室内温度高，又不注意补水，则容易导致血液粘稠度升高，给血栓性疾病的发生带来可能。预防措施预防措施一控制室内温度、湿度专家介绍，一般情况下，室温保持在18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。预防措施二家庭大扫除供暖后，随着室内温度上升，一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高漂浮在空气中，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此，供暖前一定要来一次家庭大扫除，尤其是一些卫生死角，更需要及时清理，不给病菌留下滋生繁殖的“温床”。预防措施三与室外“亲密接触”室内空气不流通容易导致头晕、口鼻发干、甚至咽喉肿痛、感冒等症状。早、晚开窗多通风，有必要时，可以多去室外转转，这样可以使人体适应供暖后突然升高的温度，调节人体对温差的适应能力。预防措施四多养绿色植物除了使用加湿器或在床前摆盆水来增加空气湿度，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。最好选择绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用







































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