雨一直下，雨一直下，我们在阴郁的笼罩下，皮肤开始难受啦~潮湿的季节，湿气蕴结下的肌肤开始出现各种问题，湿答答的不舒服、瘙痒、起红疹，敏感肌肤开始发炎红肿，痘痘频发、湿疹、皮炎、皮癣开始加重。。。怎么办？在芳疗中，我们会从身体、情绪、皮肤三方面调理。1身体方面1、营养：很多人夏季吃生冷较多，比如西瓜、水果、凉菜、凉面、冷饮。。。会造成脾胃虚寒，肠道菌群失衡，免疫低下等诸多问题，所以要保持营养均衡，多补充蛋白质、矿物质、微量元素、粗纤维等营养素，每天喝点热茶、对于脾胃虚寒的人来说还应该喝点姜水，驱寒祛邪。

2、生物钟：夏天白天长，容易熬夜，但熬夜会伤肝，会引起神经系统紊乱，内分泌失调等问题

2情绪方面熏香是最好的调节方法：熏一炉花香，感受生活充满爱意与温柔；嗅一炉果香，天真简单的快乐溢满心间；闻一炉木香，坚实安稳的感觉不再心慌；

深呼吸，拥抱自己，让大自然的芳香给自己勇气，让风吹散阴霾，驱除恐惧与忧虑，让阳光洒满心灵深处！

3皮肤方面当瘙痒难受但没有发炎问题时，可以用薄荷、薰衣草加入水中喷洒于皮肤，凉爽舒适又止痒；当皮肤发炎，起红疹时，用罗马甘菊、广藿香、薰衣草调成2%复方油涂抹；当湿疹、皮炎、皮癣难忍时，德国甘菊、没药、广藿香、薄荷、薰衣草与琼崖海棠调和为5%浓度抹于患处，让自己不在抓耳挠腮，不再坐立难安！最后还要补充一句，皮肤问题越严重，个体差异就越大，所以当上述方法无效时，请咨询专业的IFA国际芳疗师，给自己制定专业调理方案。

讲师简介

笔名：艳琳

IFA国际芳香疗法学会治疗师IFA海外会员德国MS疗愈艺术培训老师

专注于芳香疗法的临床应用，在每一个案中思考，体悟艺术、灵魂、自然！

每一个问题都有相对应的起因，也各自有相对应的疗愈方式！

在人、神、宇宙万物中学会臣服，从此，芳香疗法的世界彻底在我面前打开，那是一个亘古的存在，我无需发明，只需要寻找......

BaolyAroma宝丽香道芳疗学苑是一家专业的芳香疗法培训机构，致力于国内外芳香事业的文化传播，拥有雄厚的师资力量和完备的教学体系，专业而生动的授课方式,国际化的教学理念，能最大限度扩大学员的视野，从而整体提升学员的综合素质，为自然疗法领域培养、输送卓越的管理、经营以及技术人才。学苑是英国IFA（国际芳香治疗师学会InternationalFederationofAromatherapists）在中国授权的研习培训机构（注册号：10/09/）曾多次承办国际芳香疗法

大师课程:

年11月邀请“现代芳香疗法之父”——RobertTisserand罗伯特滴莎兰德在京首开芳香疗法工作坊《精油的治疗力量》；

年3月德国芳香疗法学会创始人，德国芳香疗法协会会长——MonikaWerner莫妮卡维纳首次在京举办《芳香疗法临床实践》课程；

年12月法国当代法系芳疗的创始人之一，法国芳疗协会顾问——PatrickCollin帕特里克高兰博士在京首开《法国医学芳疗》课程；

年、年再度邀请德国芳香疗法学会创始人，德国芳香疗法协会会长——MonikaWerner莫妮卡维纳北京、上海、成都、昆明巡讲《芳香疗法实证之女性保健与妇科治疗》、《芳香疗法实证之孕妈咪与宝贝孩子的芳香照护》课程；

6年来，宝丽香道为芳香疗法的推广与普及不断努力，得到业界广泛认可，目前已在多地开设分校，既方便学员就近学习，又能为已取得资格认证的学员提供进阶课程与资讯交流的平台。

云南分校：雷老师_

河北分校：刘老师_

河南分校：董老师_

陕西分校：贺老师_

北京总校网站：

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