自打入冬以来

蒙阴人就盼着下雪下雪下雪

最近这几天

雪下得真的是挺欢的

而且

还有一种

来了就不肯走的气势

据临沂市气象台最新预报

今

晚

还

有

雪

这样的冰雪天气

也造成了严重的道路结冰

临沂气象台

接连发布道路结冰黄色预警

未来一周的天气

结果如下

下周低温零下8℃已成常态

最低温零下9℃

小编想想就觉得冷

下周要“冻”真格了

当然，最要注意的是保暖

下周恰逢三九天

也是一年中最寒冷的日子

疾病最爱在此时扎堆

俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”

教你在一年中最冷的时节养出好身体

▼

最后小编提醒

赶紧的

把棉毛裤给我穿上

记住

要加绒的

人们常说“瑞雪兆丰年”，但今年北方部分地区降雪偏少，这让原本缺水的冬天显得更加干燥。与此同时，入冬以来，医院感冒、呼吸系统疾病的就诊患者明显增多。是不是冬天老不下雪，疾病就容易找上门来？答案是肯定的！尤其是以下几种疾病更多发。

冬/季/疾/病/预/防/常/识

1、容易鼻出血和喉咙干痒。“老不下雪，对人体健康十分不利。”空气干燥，人们容易出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉咙燥痒等现象。而当空气湿度低于40%时，鼻子和肺的呼吸道黏膜就会脱水，弹性降低，使得灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽。

2、引发肺炎和哮喘。下雪能起到净化空气、消除污染的作用，但今冬一直不下雪，导致城市空气污染比较严重，哮喘、肺炎等呼吸系统疾病也更容易多发。

3、造成感冒大肆流行。不下雪还容易造成感冒流行。流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快，附着在浮尘上存活，会加速感冒的传播。冬季寒冷，人们本身抵抗力就会下降，加上以上这些因素，当然容易得病了。

4、各种皮肤病多发。干燥的气候还容易引发多种皮肤病。特别是皮肤瘙痒、过敏性皮肤病，尤其是孩子和老年人，得瘙痒症的非常多。

温馨提示

冬季传染病较多，这里还要继续提醒孩子们：

1、按时作息保证睡眠，根据天气变化及时增减衣服。

2、把好“病从口入”关，养成良好的个人卫生习惯和文明的生活方式。

3、勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。勤洗手、勤剪指甲。

4、多饮白开水，拒绝生水；尽量少喝有色饮料。

5、拒绝“三无食品”，保证足够的营养；多食新鲜蔬果和热熟食品。

6、加强体育锻炼增强身体抵抗力。每天保证2-4小时的户外活动.

寒冬来临，寒潮接连而至，气温变化较大，人体免疫力相对变弱，导致各种传染病盛行，为了让您孩子免于“中招”，因而也给家长们一个温馨提醒：

1、尽量少带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所活动。

2、在家经常开窗通风，保持室内空气流通，多参加户外活动，增强抵抗疾病的能力。

3、如发现孩子有发热、咳嗽、流鼻涕、红斑、皮疹、胃肠道不适等疑似症状的，医院诊治，并遵医嘱决定是否来校。

4、孩子身体不适不能上学，请您及时和老师电话沟通，给孩子请假。

流感季节不想被撂倒看这里！！

什么是流感呢？

流感是由流感病毒引起的急性上呼吸呼吸道传染病，传染性极强，人群普遍易感，主要经空气飞沫和被污染的物品接触传播，以青少年特别是中小学生为主。流感潜伏期一般为数小时至4天。发病常见急起高热，表现为畏寒、发热、头痛乏力、全身酸痛等,体温可达39℃~40℃并伴有鼻塞、流涕、咽痛、干咳等症状。

Q：流感和普通感冒不是一回事？

A：流感病毒主要包括甲型和乙型。流感病毒传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。

流感与普通冒的区别

出现什么症状，需要考虑是否为流感呢？

1、发热伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症状；

2、发热伴原有慢性肺部疾病急性加重；

3、婴幼儿和儿童发热，未伴其他症状和体征；

4、老年人新发生呼吸道症状或原有呼吸道症状加重，伴或不伴发热；

5、重病患者出现发热或低体温。

哪几类人群是流感的高危人群？

1、婴幼儿（2岁以下儿童是发生流感并发症的高危人群），并发喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见,确诊或疑似流感时应尽早开始抗病毒治疗。儿童用药剂量与成人不同，但疗程相同。

2、老年流感患者是发生流感并发症的高危人群，老年患者常患有呼吸系统、心血管系统等基础疾病，因此患者病情多较重且进展快，肺炎发生率高于青壮年。

3、妊娠或产后2周内的女性患者是发生流感并发症的高危人群，中晚期妊娠女性感染流感病毒后除发热、咳嗽等表现外，易发生肺炎，迅速出现呼吸困难、低氧血症甚至ARDS，可导致流产、早产、胎儿窘迫及胎死宫内。

应该如何治疗呢？

流感患者一旦发病，应尽快开始进行抗病毒治疗，理想情况是症状出现48h内开始。早诊断、早治疗是提高流感治愈率、降低病死率的关键。

在确诊、可能或疑似患有流感或季节性流感传染期内，医务人员、公共卫生工作者或第一救护者在未采取保护措施的情况下明确与流感患者发生过近距离接触，可以考虑采用奥司他韦或扎那米韦进行暴露后抗病毒药物预防，疗程一般1~2周。

冬季呼吸道疾病高发，

多休息！多喝水！

来源：大众网网络综合

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