提示“ 　　引言

　　今日惊蛰，从今天开始，大地回春、气温上升、雨水渐多、万物复苏，这也加大了牛皮癣的复发几率，反复发作的牛皮癣影响了患者的身心健康和工作，降低患者的生活质量，所以，春季牛皮癣患者应多加防范。

　　避免皮肤过敏

　　惊蛰过后是各种病毒和细菌活跃的季节，也是很多朋友皮肤过敏的高发期。阳春三月，莺飞草长，花粉柳絮飘扬，有些过敏体质的患者，频繁接触花草植物、粉尘、化学制剂产品、鱼虾蟹、酒精等过敏原，极易使皮肤产生剧烈瘙痒、红斑、丘疹、结节、水疱、糜烂、脱屑等过敏反应，反复发作。所以，患者朋友一定要注意自身情况，远离自身过敏源。

　　切勿风寒感冒

　　惊蛰时期，气温忽冷忽热忽高忽低，一周可能就让大家一年四季体验个遍。所以，感冒问题十分常见，风寒感冒不但会诱发牛皮癣，还会让曾经得过牛皮癣的人复发，使正在患病的人病情加重。所以牛皮癣患者一定要提高警惕，当心病情加重。因为春天早晚温差大，很容易引起上呼吸道感染、感冒等疾病，而感冒是牛皮癣加重的常见诱因。而且春季天气变暖细菌开始滋生，增加了感染的可能性。因此患者朋友们一定要提前做好预防!

　　很多牛皮癣患者的病情因为感冒而加重，尤其是有咽喉疼痛症状的人更明显。据调查发现，细菌，尤其是乙型溶血性链球菌感染容易诱发点滴型、关节病型及红皮病型牛皮癣，这种情况在青少年牛皮癣病人中尤为突出。

　　适当锻炼

　　体育锻炼有助于增强患者机体应对外界刺激的能力，从而提高机体的免疫力。患者可以适当做些适合自己的运动，这对预防和减少牛皮癣的发病会有很大的帮助。值得注意的是，运动要适量。

　　多喝水补充水分

　　春天天气十分干燥，人体容易缺失水分。患者本身微循环障碍，自身的新陈代谢不能顺利进行，体内毒素无法正常排除。所以要注重多喝水，补充身体所需水分，同时也能使皮肤保湿，缓解皮肤干燥程度，有利于皮损恢复正常。（ 　　注意适量晒太阳

　　患者可以选择在清晨和傍晚阳光不太强烈的时间适当适度地晒太阳，既能提高自身机体对维生素的吸收，又能增强机体的免疫能力。同时加强患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施，对春季牛皮癣的治疗和防范有很好的作用。

　　抓紧时机治疗

　　很多患者在这一时期发病，而且多是刚刚发病。从类型上来说，属于轻度牛皮癣。这种情况对于治疗是很有利的。所以，选在这个时期抓紧到院接受治疗牛皮癣。不仅治疗的疗程短，而且治疗效果也好。

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