茅根蜜豆饮清热除湿，缓解皮肤瘙痒

皮肤瘙痒让女性朋友苦不堪言，不断搔抓的动作又会让女性朋友的美丽形象大打折扣，皮肤瘙痒与体内有湿热有关。茅根蜜豆饮清热除湿，可以缓解皮肤瘙痒症状，还女性美丽。

皮肤瘙痒几乎每个人都曾经历过，一旦痒起来，非常痛苦，让人难以忍受，一定要用手去抓抓才觉得舒服一些，但换来的结果却是越抓越痒，让人苦不堪言。对女人来说，不断搔抓的动作还会影响美丽形象。因此，女性朋友一旦出现皮肤干痒，一定要及时治疗调理，不让自己的美丽减分。

笔者曾有一位患者，几个月前和朋友一起去野外烧烤，平素几乎不饮酒的她，为了不扫大家的兴，也喝了几杯，结果喝多了不慎受风，皮肤上出现了一片片的红色皮疹，并且奇痒难忍。

她看过医生，内服的、外用的药物一直没断过，但疗效都不太好，有些吃过之后会好点儿，但一着风或者吃得油腻了便又加重。每天的瘙痒让她吃也吃不好，睡也睡不踏实，整个人显得憔悴不堪。

她经朋友介绍来笔者处就诊，见其

舌体胖大、边有齿痕，苔黄腻，脉细数，确诊为是因为湿热内蕴肌肤，又加上血虚受风，因此才出现的皮肤瘙痒，于是以清热利湿、养血行血、祛风止痒为治疗原则

，为其开了药方。

再来复诊时，瘙痒感减轻，她的心情也爽朗了许多，于是略调整处方，继续服药，并嘱其服药结束后，每日服用茅根蜜豆饮以巩固疗效。

祛湿除热小食方：茅根蜜豆饮

材料：鲜白茅根20克，蜜豆50克，泽泻15克，冰糖适量。

方法：将白茅根洗净切段，与洗净的泽泻一同放入锅中，加适量水煮20分钟，捞去药渣，放入蜜豆，继续煮沸后即可。每日1剂，温饮药汁吃豆。

功效：清热除湿、凉血解毒，适于皮肤瘙痒及湿疹患者服食。

从中医的角度来讲，皮肤瘙痒多与脏腑气血失调、内生湿热等有关，或者与外因风、湿、热等相关，导致肌肤气血不和，所以才出现了瘙痒的症状。

因此，缓解肌肤瘙痒还需要从解决体内湿热入手。

而上述的这款茅根蜜豆饮就非常适合皮肤瘙痒的女性朋友当作点心食用。

对于蜜豆大家可能会觉得比较陌生，其实说过之后，大家就都能明白了。

蜜豆是由红小豆和红糖制作而成。是将适量的红小豆洗净后，放入锅中，加入适量水，开始加热，煮沸后关火，加盖闷着，待到锅外表面不烫手时，加入红糖，甜度根据自己的口味掌握。此时，红小豆都会膨胀很大，如果水没有没过豆子，那么还要继续加适量水，以没过豆子一些为宜。然后再打开火，水开后再关火；反复重复这一步骤，直到红小豆被闷得软软的为止。在制作蜜豆时要注意不能用开水煮，一定在煮开时即关火，然后开始闷，这样闷出来的豆子才能颗粒饱满不开裂。

大家已经知道了蜜豆是怎么制作的，那么肯定也就知道了它的功效，与红小豆一样，具有清热利水的良好功效。而白茅根、泽泻对于湿热的功效，在前面也已经具体介绍过，在此都不再赘述。

皮肤一旦出现瘙痒症状，除了正确运用药物治疗以及药膳调理之外，还要特别注重生活调理，以避免皮肤再次遭受刺激而加重瘙痒。

因此，日常不要熬夜，不要过度疲劳；保持二便通畅，以防止湿热继续郁积，加重瘙痒，或引起痤疮、湿疹等皮肤病；注意个人卫生，保持皮肤清洁；居室要注意通风换气；戒掉烟酒，少喝浓茶、咖啡以及少吃辛辣刺激性食物；最后还要注意情绪的稳定，忌情绪紧张、烦躁、易怒等，否则会加重瘙痒症状。

很老很老的小偏方

麦饭石煮水外洗可止皮肤瘙痒。准备麦饭石适量，煎水，可将药液放入浴缸中全身浸泡，也可煎取少量药液趁热涂洗局部瘙痒处。每日1～2次。其有润泽肌肤、祛风止痒的功效。

猜你还想看；

得了荨麻疹，药店可以直接购买的这4个药，不要随便服用，当心副作用

荨麻疹跟缺钙或出汗有关联吗？医生这么说

专家带你解读过多的食用这些食物容易患荨麻疹