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冬季气候干燥，人们总是感觉到皮肤紧绷。近日随着气温降低，皮肤瘙痒的患者逐渐增多。早年患者以60岁以上的老年人居多，而近些年来，不同年龄段的冬季瘙痒症在门诊均能见到。

秋冬季节气候干燥，皮脂腺和汗腺分泌减少，尤其是中老年人群，皮肤屏障功能受累，导致保水功能下降，肌肤更加容易缺水，皮肤的表面就变得更粗糙干燥。

另一方面秋冬季节因为干燥，护肤保养品使用过度也会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。同时因为季节因素气候寒冷，用过热的水洗澡，使用碱性或刺激性的香皂或清洁剂，也会导致皮肤干燥进一步加重。

皮肤干燥还会伴随出现一系列不适症状：如皮肤紧绷不适、干燥脱屑、不同程度瘙痒，有时也会伴有唇干脱皮、鼻子焮热、眼睛干涩，便秘等症状。

1、祛风止痒法

瘙痒泛发全身，瘙痒剧烈，常有较多抓痕，治疗时多用祛风药。

2、清热止痒法

体内湿热互结，热毒盛而兼有皮肤瘙痒，皮肤表现常见阵发性瘙痒，难以遏止，患者常常连续、强烈地搔抓至皮破血流方才住手；治疗时以清热治本为主。

3、养血润肤止痒法

多见于全身性皮肤瘙痒症且年老者，主要是由于年老者气虚血运受阻，血虚不能濡养肌肤，所以患者皮肤干燥、肥厚、瘙痒；治疗时重用养血润肤之品。

4、除湿止痒法

多见于局限性瘙痒症之肛门皮肤瘙痒症、阴囊、女阴瘙痒症。大多由于脾失健运，蕴湿不化，湿热下注而成；治疗以清利下焦湿热为主。

5、养阴润肤止痒法

多见于误用、过用清热利湿之品，致患者阴液亏损，皮肤干燥、脱屑，使皮肤瘙痒更甚；治疗以滋阴养阴之品为主。

6、补养肝肾法

多见于局限性瘙痒症后期，因久病气血亏损，皮肤失于濡养，而使皮肤干燥、肥厚、粗糙、脱屑，有时情绪波动亦可引起发作，或使瘙痒加剧；治疗以调补肝肾，使脾气健运，诸症自除。

1.中医提倡“治未病”，重视预防，真正做到“未病先防、既病防变”才是调理的最佳效果。在进入秋冬季节后出现轻度皮肤干燥时，这时就应该注意皮肤的基础保湿，适当选用润肤霜、润唇膏，缓解因水分丢失导致的皮肤口唇干燥，保持皮肤屏障功能的正常发挥。

2.衣服要选择纯棉制品，尤其是贴身穿的内衣裤，以宽松舒适的为好，避免摩擦；较紧身的衣裤及化纤制品的衣物可能会增加皮肤的敏感性，使皮肤瘙痒，搔抓又会产生刺激引起过敏反应。及时增减衣服，避免温差过大、被褥过暖；

3.减少外界不良刺激，避免搔抓，搔抓容易使局部皮损增厚，皮损变厚反过来又加重了瘙痒，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环，使疾病常久不愈；

4.注意调整饮食，饮食方面要清淡平和，忌饮酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果，适度补充脂肪。

5.进行力所能及的运动和活动，以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。平时可选择散步、太极拳、练气功等活动。注意劳逸结合；

6.提高室内湿度，避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发。通常湿度保持在50度左右会比较合适，可以在室内使用加湿器或放置几盆水等；

7.防肺燥。“肺主皮毛”，皮肤的好坏被认为与肺部的状况息息相关：肺阴时，可使皮肤表现得较滋润；肺燥时，皮肤则表现得干燥，容易脱皮。

现代人习惯久坐，不喜运动，导致喝水量一直不够，市面上形形色色的饮料又充斥着我们的生活，似乎“好喝”和“健康”是天然矛盾的？冬季干燥，除了饮食注意更需要多喝水。但是，光喝白开水，并不能完全抵御肺燥带来的负面效应。

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我院特邀资深执业中药师李爱民，为秋冬季专门配置了一款保湿茶饮——润肺保湿茶。以党参、石斛、胖大海、枸杞、陈皮等六味中草药组方而成。具有润燥保湿，益气明目，理气健胃的功效，增进皮肤润泽、减少眼干、缓解气力不足等症状。

茶饮主角介绍

党参：味甘，具有补脾肺气，补血生津的功效

石斛：具有补气养阴，生津止渴，补益脾胃的功效

胖大海：味甘，具有降血压、润燥通便，化痰止咳的功效

包装新升级

考虑到现代人工作繁忙，这次润肺保湿茶饮采用小包装颗粒制剂，一天1包，温水冲服。免去了中药饮片繁琐的熬煮过程，更适合忙碌的白领人群随身携带。

润肺保湿茶订购方式￥/份，江浙沪地区包邮共28包，一天1包，可供28天1、扫描下方

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