诗踏绮护肤：皮肤干燥主要有两个原因，一个是外界环境太过寒冷干燥，另一个就是自身的皮肤，正常功能受损。

为什么换季的时候皮肤会变差？

换季的时候，因为温度和空气湿度的变化，皮肤会有一段时间的不适应期，可能会导致皮肤干燥或者敏感，尤其是在秋冬季节。换季期间一定要做好皮肤保养工作。

我们的皮肤平时都是维持在比较正常的情况，因为皮肤有自我修复功能，所以在气候不变的情况下，皮肤都能够保持水油平衡。但是当换季一开始，肌肤的水油开始不平衡，如果到了夏季皮肤就会容易出油，而到了秋冬季节，皮肤就会变得很干。这时候，我们除了给肌肤保湿，还要恢复皮肤自身的调节能力，维持肌肤稳定。

如何解决换季带来的皮肤问题？

换季皮肤主要面临是问题就是干燥，和少数的过敏现象。秋冬季比较干燥和缺水，所以妹子们一定要注意补水保湿。

所以最重要的就是对症下药，干燥咱们就补水，过敏咱们就少用刺激性的成分护肤品。

如何应对？

1、及时补水：当我们感受到皮肤干燥瘙痒的时候,皮肤缺水已经很严重了,这时候就需要及时补充水分。建议使用性质温和、保湿补水强的护肤品,也可以坚持敷面膜来改善，另外,喝水是最直接的补水方式，一定要多喝水。

2、温和洁面：敏感性、干性肌肤容易出现季节性过敏,从而引发皮肤干燥瘙痒等情况,这时候一定要注意温和清洁，尤其是脸部,尽量选择性质温和的氨基酸洗面奶,将洗面奶在手心充分起泡后再上脸,以打圈的方式按摩,手法要温和,水也要用温水。洗完脸还要及时涂抹护肤品。另外，身体肌肤也是,一款滋润的身体乳是很必要的。

3、控制去角质次数

想要维持肌肤健康,需要按时去角质,去除老废角质,才能让肌肤呼吸自由。但是,角质也是需要控制频率的,当肌肤表层受损的时候去角质,无疑是给皮肤增加负担,让皮肤问题进入恶循环状态。敏感性肌肤不需要刻意去角质,而油性、混合性肌肤,-周一次也可以了。

4、补充维生素

维C、维E可以促进身体新陈代谢,身体缺乏维生素就容易导致肌肤干燥,所以,如果换季出现皮肤F燥瘙痒的情况,就要注意适当地补充维生素了。同时,饮食也要注意均衡摄取营养,要多吃新鲜蔬果,少吃油炸、辛辣、甜腻等刺激性食物。

5、注意防晒

皮肤干燥瘙痒的时候尤其脆弱,一定要做好防护措施,出门]要擦防晒隔离，减轻紫外线带给皮肤的伤害,如果长期待在空气干燥的室内,还要注意及时补水。

6招缓解换季时的皮肤不适：

1.若发生皮肤痒时，洗澡的频率要降低，冬天洗澡水温勿过高（约40℃以内），以淋浴为宜，泡澡、洗温泉较不适合，沐浴露或肥皂也应选香气较淡者。

2.气候干燥时一定要多喝水，补充皮肤流失的水分。另外，多吃蔬果，少碰刺激、辛辣的食物，以及烟酒。

3.痒得很难受时，尽量不要抓挠，用拍打或是湿凉毛巾清敷。

4.可擦保湿护肤的保养品，但不宜选用香气过浓，以及含酒精、果酸成分的产品。

5.贴身衣物以纯棉宽松者为宜，尼龙、麻、毛料的材质尽量少直接接触肌肤。

6.长时间待在冷气或暖气房，容易引起水分流失，如果因太冷太热无法避免，应注意水分的补充。

表现1：干痒缺水

换季肌肤容易干痒缺水，因此保湿就成为了换季时节的必备关键词。无论是干性、混合性还是敏感性肌肤，保湿功课都是护肤的重中之重。

不过要想保湿，首先得有足够的水分补充，我们不仅要注重皮肤表层的水分含量，还要注重深层锁水功能，这样才能缓解肌肤的干痒状况。

建议：

除日常保湿外，可以用“水肌嫩肤治疗”进行深度补水保湿。

水肌嫩肤治疗含有大量的玻尿酸和有益于皮肤的营养成分，可以直接解决皮肤真皮的缺水缺营养的状态，让皮肤得到充分滋养。

表现2：肌肤泛红

由于肌肤极度缺水，所以常常会出现瘙痒泛红的状态。此时过敏的肌肤就不要再过多地清洁了，以免让皮肤更加受伤。

建议：

可以在简单的洁面后，把爽肤水换成敏感肌专用的产品，让二次清洁更安全。

另外，绝大多数皮肤过敏都是由香精引发的，所以应该尽量选用不含香精的产品。

表现3：护肤品难吸收

据调查，17%的MM觉得冬季过后的肌肤特别容易晦暗，角质都变厚了。角质变厚会导致护肤品无法渗透到肌肤里面，肌肤吃不下护肤品。

建议：

用浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

洁面完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约下，这样不仅可以促进血液循环，还能使肌肤光滑又弹性，对于肌肤保养特别有效。