复发是银屑病患者经常要面对的困扰之一，久治不愈或病情反复不仅给患者带来身体上和心理上的痛苦，还容易使得患者对治疗失去信心，采取消极态度面对治疗甚至主动放弃治疗。其实，只要患者能了解诱发银屑病复发的常见因素，在日常生活中加以注意，是可以大大减少复发机率的。

除了运用科学规范的治疗之外，银屑病患者还需要在出院后的日常护理上下功夫，不但要遵医嘱按时用药，这些家庭日常护理知识也必不可缺。银屑病日常护理包括：

1.精神神经方面

皮肤是非常情绪化的器官，是人体内部心理活动的重要表达器官之一。长期临床观察发现，银屑病的发生、发展与患者的个性、情感、紧张、烦恼、忧虑等精神心理因素密切相关。精神因素是银屑病发生、加重和复发的重要因素，精神因素主要包括

●不良情绪，如紧张、焦虑、惊恐、愤怒、抑郁、烦恼、悲痛等；

●应激性生活事件，如家庭纠纷、亲人病故、工作变迁、考试等；

●过度劳累，睡眠障碍等。

2.物理因素影响

寒冷的气温对银屑病不利。大部分银屑病患者在夏季病情缓解，而在秋、冬、春季病情易于反复和加重，这可能与外界气温寒冷、干燥以及冬季日晒时间缩短有关。阴暗潮湿可加重。

3.生活方式影响

●吸烟是诱发的一个危险因素

●过度饮酒容易诱发

●缺乏体育锻炼会降低机体抵抗力

●经常熬夜可导致复发

4.饮食方面

●需要观察自身对食物的耐受性。

患有银屑病更需要均衡全面的营养，而某些过敏体质者，则需要注意食物的刺激因素，避免诱发。

●对病情缓解有利的膳食

如新鲜的水果、蔬菜提供丰富的维生素和膳食纤维、各种谷物粗粮提供多种维生素；肉蛋奶等提供人体必需的氨基酸，都是健康饮食必不可少的。缺乏营养将导致体质下降、病情加重。

5、外伤、感染因素影响

外伤主要指皮肤损伤、身体创伤及蚊虫叮咬等，是银屑病的常见诱发原因。

感染因素是诱发和加重的危险因素之一，包括细菌、病菌、真菌等的感染。虽然感染可诱发并加重银屑病，但是感染并不直接导致银屑病皮损发生，也就是说，银屑病皮损并不是有微生物感染所致，银屑病不是传染性疾病。

7.用药方面

有些药物也是银屑病的诱发因素之一，临床中经常见到银屑病患者由于合并其他疾病长期服用相关药物，诱发银屑病或使病情迁延不愈、顽固难治。某些解热镇痛药，某些心血管药物可能加重银屑病，需要注意向医生进行用药咨询。

8.过敏因素影响

临床中发现，有相当一部分银屑病患者是过敏体质，可能同时患有荨麻疹、湿疹、皮炎等变态反应性皮肤病。

9.内分泌代谢因素影响

●性激素，国内外关于银屑病患病率的流行病学调查显示：女性发病年龄和高峰早于男性，推测与女性性成熟早于男性有关。

●糖代谢，国内外许多学者研究发现银屑病患者体内具有较强的胰岛素抵抗，有研究显示银屑病患者PASI评分的数值和血清中胰岛素抵抗因子的水平呈正相关。

●肥胖，运动、改善饮食习惯等降低体重，对缓解肥胖患者的病情可能更有效。

银屑病是一种常见的皮病，需要做好生活护理和正规治疗，不要因为病情复发就乱投医，听信一些小广告和尝试一些小偏方，这样不仅会让病情加重而且还会引起其他疾病的发生，虽然银屑病很难治疗，但是只要坚持治疗就一定会看到光明。

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宿州德芝皮肤病防治所

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