引言

皮肤病很大程度上源于进食，正如俗话说“病从口入”。正确合理的饮食可以助治疗疾病一臂之力，使疾病的痊愈更快更彻底。银屑病这种皮肤病更需要饮食的合理搭配。

银屑病患者4大饮食禁忌一：不宜咸不宜甜

银屑病患者摄入的钠盐过多，容易引起高血压、中风、心脏病和肾脏衰竭。过多吃甜食，会引发肥胖症、糖尿病等，不利于身心健康以及皮损的恢复。

二：不宜过热不宜凉

银屑病患者饮食温度宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃，消化道长期受烫热刺激，易患胃癌、食道癌。长期贪吃冷食、冰冻食品刺激消化道，容易引发胃炎、腹泻和痢疾等消化道疾病。

三：不宜饮酒

饮酒会加重银屑病症状，患者长期贪杯饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化，而且据临床观察饮酒者的复发率明显高于不饮酒的银屑病患者。

四：不宜肉不宜精

银屑病患者的膳食中脂肪过多，易患高胆醇血症和高脂血症，不利于心脑血管疾病的防治，尤其是牛肉、羊肉等易诱发银屑病的发物。患者长期吃精白的米面，摄入的纤维素少了，会减弱肠蠕动，易便秘，应适当吃一些粗粮。

预防银屑病四步攻略

银屑病除引起皮肤损害，影响美观、外发瘙痒、脱屑等临床症状外，还会对人造成脏器损害、关节损害、继发感染、营养缺失等多种危害，因此，银屑病患者一旦发现患上银屑病，就必须要尽早治疗。银屑病的危害如此大，做好预防工作显得极其重要。

预防银屑病可以从四个方面做起，即：生活方面预防、饮食方面预防、精神方面预防和季节变化方面预防。

生活方面预防：要做好生理的调整，经常保持皮肤清洁卫生和居住环境卫生；积极参加体育运动，增强身体抵抗能力；穿着上以柔软、宽松和透气为主。

饮食方面预防：

要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物：新鲜的果蔬、动物肝脏等，刺激性食物和海鲜要少吃。保持营养平衡，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少，不吃零食、控制糖、盐、咖啡。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。禁烟、禁酒也非常重要。

精神方面预防：

要做好自身精神上的调理，经常保持精神及心情放松，情绪稳定。避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪发生，以免对免疫体统造成影响引发银屑病。

季节变化方面预防：

要根据季节以及天气变化及时增减衣物，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，这些溶血性链球菌感染会诱发银屑病。

小结

凡是患有银屑病的患者，应该了解一些基础预防知识，另外积极配合医生的治疗，并且进行科学规范的治疗，还需调整好自己的心态，这样才能更有效的预防银屑病的发生，而且还能抵抗银屑病的复发！

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