很多人在吃水果的时候都会将果皮直接丢掉，殊不知有些被丢掉的果皮却是防治疾病的“良药”，对人体有着神奇的养生功效，而且这些养生功效在李时珍的《本草纲目》中都有详细的记载。

果皮竟然也有神奇功效？

你可千万别小瞧它！

苹果皮

降逆和胃。

　　苹果皮有收敛的功效，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治咳嗽痰多和胃酸过多。将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2-3次，对治疗高血压、慢性腹泻和神经性结肠炎有一定疗效。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于毫克维生素C的抗氧化能力。

香蕉皮

润肺肠，通血脉，增精髓。

　　香蕉皮中含有抑制细菌和真菌的有效成分——蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。中医认为香蕉皮有润肺肠，通血脉，增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁敷患处能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。

陈皮

理气燥湿，健脾化痰。

　　陈皮，是橘子的皮，以色红日久者为最佳，故名陈皮，又称红皮。其味辛性温，入肺脾二经，具有理气燥湿，健脾化痰的功效，不仅可降低血压，还能治疗反胃、腹胀、咳嗽痰多、胸闷气短。

　　明代李时珍《本草纲目》谓其“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气之母，肺乃摄气之龠，故橘皮为二经气分之药，但随所配而补泻升降也。”

　　将橘皮切丝或晒干研末，用开水冲泡代茶饮，其味清香宜人，能开胃、通气、提神。用干橘皮50克加白酒毫升浸泡七天，制成橘皮酒，每次服5毫升，可治慢性腹泻。

西瓜皮

清热解暑，泻火除烦。

　　西瓜皮味甘性凉，中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有降低血压，清热解暑，泻火除烦的功效。如《日用本草》、《本草纲目》、《本草备要》、《饮膳正要》、《丹溪心法》均有记载，西瓜皮能除烦热、解暑热、利小便、止消渴。现代著名中药学专家叶橘泉在《现代实用中药》中介绍西瓜皮可“治黄疸、糖尿病、肾炎浮肿，并能解酒毒”。西瓜皮还具有降压利水和利尿排钠的功效，所以临床用西瓜皮治糖尿病兼有高血压和浮肿，效果尤好。

柚子皮

清火顺气，去油解腻。

　　柚子皮，中医上称为“王瓜皮”，能破积消食，能化痰、理气、平喘、止咳。《本草纲目》中说，柚子能“不思食口淡，化痰止咳，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气”。柚子皮清火顺气，去油解腻，是清火和去油的上品。

　　用一个柚皮，剥去内层的瓤，打碎，加适量蜂蜜和饴糖蒸烂，加少量热黄酒内服，早晚各一次，每次一匙，可治老年咳嗽和气喘。还可以取柚皮9克煎汤服，能定喘、化痰消食、止疝痛。

梨皮

凉心润肺，解毒消肿。

　　梨皮性寒味酸，能凉心润肺，解毒消肿。用梨皮30克煎汤服，有清心润肺，止咳化痰之功效，可治疗咳嗽痰多。将梨皮捣烂如泥，外敷患处可治痈疽肿痛。用鲜梨皮煎汤频饮，可解毒消肿。

石榴皮

御饥疗渴，解醉止醉。

　　《罗氏会约医境》说：“石榴皮，性酸涩，有断下之功，止崩带、漏精、脱肛、下血、泻痢。”《本草纲目》说它“御饥疗渴，解醉止醉”。石榴皮含有石榴皮碱、甲基石榴皮碱、异石榴皮碱、甲基异石榴皮碱、伪石榴皮碱等多种生物碱，总含量为1.8%。可治疗扁桃体炎、肠炎、胆道感染、口腔炎、气管炎、外伤感染、下血崩带。

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