立春過了一段時間，天氣也開始回暖。春天一到皮膚特別容易敏感、發病。註冊中醫師胡淑怡指出春天氣候不穩定，環境中濕氣較重，外濕會誘發內濕，影響身體運化水濕的功能，令內濕加劇。而且就中醫而言春天是肝旺盛的季節，肝旺則易生風，可誘發皮膚痕癢，而且痕癢沒有固定位置，有機會令濕疹復發。

皮膚在天氣冷、乾燥時出現痕癢，氣溫回升增加油脂分泌，唇週肌膚會出現很多內包型粉刺。這是因為天氣乾燥時，角質會增生保護肌膚，但角質增生的位置錯誤，跑到毛囊裡，造成沒有開口的內包型粉刺，使肌膚摸起來會有粗粗的顆粒感，或是在皮膚較薄的位置出現紅疹、發炎、脫皮等過敏情況。患者會有發癢、起紅疹、紅腫等症狀，有些人還會因搔癢難耐，用力抓癢導致出血。

一般引起痕癢的皮膚病中醫統稱為瘙癢症，胡醫師提供4個方法，可以改善皮膚痕癢。

1.按穴

胡醫師指出按穴可治療瘙癢症，在家有空不妨按血海及曲池穴，有助改善皮膚痕癢的問題。

曲池穴位於手肘橫紋尾端。

血海穴則位於屈膝後於大腿內側，角位對上約3根指頭寬的位置。

2.杏仁米粥

杏仁米粥也可防治瘙癢症，用簡單的材料便可在家自己煮。

材料:南杏10克、米60克、水5碗做法:洗淨材料，加清水文火煮成粥。

3.外洗法

另外也可以外洗法治療，用金盞花煲水來洗患處也可止癢。

使用抽濕機或空氣過濾器來降低室內濕度及塵埃，同時減少捱夜則可預防肝火上升，心情輕鬆、舒暢也有助減低敏感症發作。

資料提供：註冊中醫師胡淑怡