冬季气候干燥，空气中的水分含量下降，人体的新陈代谢逐渐减慢，加上皮脂分泌的相对减少，所以很多人都会出现各种皮肤问题。

干燥开裂，一碰就痛；瘙痒难耐，越抓越痒；手足长癣、糜烂脱皮、湿疹、老年斑、手足癣、甲癣……从临床数据来看，冬季皮肤科的问诊率往往高于其他季节，尤其是中老年人群！

中老年常见的4种皮肤问题

01

皮肤瘙痒症

这主要与中老年人皮肤老化、皮脂腺功能减退有关。

皮脂分泌减少，无法很好地锁住水分，就容易导致皮肤干燥，从而引发脱屑、皲裂、瘙痒等一系列症状，四肢更为明显。

另一方面，老年人御寒能力差，对温度的敏感度也会降低，因此，洗澡时的水温相对更热，这会进一步造成皮肤水分蒸发，加重干燥瘙痒等症状。

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如何应对？

皮肤痒，几乎每个人都会习惯性地用手挠，甚至抓破皮都不知道，其实过度挠痒痒不仅会加重炎症、汗毛孔收缩等情况，还会让人越挠越痒。

如果瘙痒部位被抓疼了，痛觉就会掩盖痒觉，给人一种不痒了的假象。

但当疼痛消失，瘙痒很可能卷土重来。如此循环，更易导致皮肤破损、炎症等。

如实在瘙痒难忍，宜戳不宜挠：

可以将五个手指指尖并拢，快速戳瘙痒的部位。如果效果不佳，可用冷水敷瘙痒部位，但秋冬季要注意别受凉感冒。

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小贴士

皮肤瘙痒也可能是身体内部疾病的表现，比如糖尿病、肝胆疾病、甲状腺疾病，甚至恶性肿瘤等。因此，如果皮肤瘙痒严重、顽固，且伴随其他症状，如：血糖升高、蜘蛛痣、体重减轻等，建议及时就医检查。

02

老年性湿疹

老年性湿疹常见于停经后女性、50岁以上男性，如果皮肤上莫名地起了一片一片的红色小疹子，又红又痒，抓破了还淌水，就很可能是湿疹找上了门。

湿疹，常有剧烈瘙痒。多见于额部、双颊、头顶部，可逐渐蔓延至颈、肩、背、臀、四肢，甚至全身。

湿疹往往持续时间长、范围大，易反复发作，很难根治，影响正常生活。因此建议及时就医，控制病情。

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应对措施

平时要避免抓挠，少吃辛辣刺激的食物，尽量穿宽松的棉质衣物。患上湿疹要及时就医，遵医嘱外用、口服药物来改善病情。

03

皮肤癣

人体皮肤及周围环境到处都存在着各种皮肤癣菌，如：红毛癣菌、马拉色菌等。一旦温湿度适宜，忽视清洁，抵抗力又弱，这些真菌就会很快发展起来，入侵表皮角质层、指甲，引起股癣、足癣、汗癣等各种皮肤癣，诱发瘙痒、脱屑、糜烂等一系列症状。

如果不积极治疗，病情很可能进一步发展，出现患处扩大、症状加重等，而且还容易传染给亲近的人，危害全家健康。

临床上治愈皮肤癣并不难，一般查明菌种后，口服抗真菌药、涂抹外用药膏就可以了，但彻底根治需要一段时间，所以耐心很重要。

04

手足皴裂

手足皲裂也是冬季常见又高发的一种皮肤病，中医认为这是由于外感风寒引起的机体不调，导致血脉运行不畅、四肢末端经脉失养引起的。手足皲裂一旦形成，治愈十分缓慢，非常影响正常生活，所以面对这种症状，应该防、治结合，而防要大于治！

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如何应对？

平时要注意手和足部的防寒保暖，外抹一些油脂性的护肤品。

出现皲裂时，可以用10%-20%尿素软膏，1%尿囊素软膏，或用白及粉10g、凡士林90g外抹。角质层比较厚的人，可以先用热水浸泡一会，然后用磨脚石或磨脚器去除过厚角质层再抹。

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