张叔查出糖尿病有八年了。几个月前，他的左小腿部位无缘无故出现了两个水泡，大小就像花生米一样。由于当时不痛不痒，他并没有重视，自行用针挑破水泡，用手压出里面的水。

可过了没多久，水泡破溃处开始腐烂、发黑，于是他就自行购买药膏涂抹，这不仅没让伤口愈合，反而愈发严重，医院就诊。

30%～80%的糖尿病患者会出现皮肤损害，而这些皮肤损害常被当做简单的皮肤病而忽视，殊不知，它们是糖尿病的表现！

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1皮肤溃疡

皮肤溃疡是糖尿病的严重并发症之一，主要表现为脓疱、疖肿、溃疡、溃烂、痈疽等。

2胫前色斑

胫前色斑是糖尿病常见的皮肤病变，发生于胫骨前端的淡棕色、萎缩性色素沉着斑块。初期皮损为圆形或椭圆形，后演变为不规则斑块。

3皮肤瘙痒

约有20%的糖尿病人都出现过不同程度的皮肤瘙痒症状，血糖越高瘙痒越严重，且这种瘙痒是全身性的。

糖尿病周围神经病变早期常出现皮肤瘙痒，而晚期则为皮肤疼痛，多发生于四肢，常在夜间发作。

4毛囊炎

毛囊炎属于糖尿病患者皮肤的急性并发症，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、颈部，主要表现为毛囊局部红、肿、热、痛。

毛囊炎初起为红色充实性丘疹，后发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，结痂脱落后不留痕迹。

5皮肤疱疹

皮肤表面酷似灼伤性水疱，内含透明浆液，疱周无红晕，好发于指、趾、手足的背部或底部边缘。单个或多个水疱出现，数周内自愈，但可反复出现。

6皮肤潮红

表现为脸上短期内出现特殊的玫瑰色潮红斑块，个别病情严重者，掌跖上也会出现玫瑰色的皮疹。一般没有明显的自觉症状，很少引起患者注意。

7黑棘皮病

黑棘皮病是2型糖尿病或糖尿病前期的危险信号，俗称“黑脖子”，是因胰岛素抵抗逐渐严重导致的。一般出现在颈部和腋窝等部位，皮肤有变色、增厚、天鹅绒样增生的表现。

5个妙招减轻皮肤病变1清洁要温和，润肤要及时

糖友应每天做好皮肤清洁工作，尽量选择比较温和的洗面奶，避免使用刺激性的清洗剂，水温也不宜太高。

另外，糖尿病患者因自身免疫力比较差，皮肤容易干燥，所以应选择具有保湿作用的护肤品，每天润肤1~2次。对皮肤干燥的人来说，冬天每周洗澡1~2次即可，夏天洗澡时间尽量不超过15分钟。

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2穿纯棉衣物

糖尿病患者应首选宽松、舒适及透气的衣服，尽量穿纯棉衣物，不仅吸湿抗热，还能减少与皮肤的摩擦。另外，日常要勤换衣服，保持床单干燥清洁。

3不可搔抓，不可烫洗

很多人一出现瘙痒，就狂抓狂挠，殊不知反而会加重瘙痒症状，甚至引起感染，形成恶性循环，从而延长病程。另外，发生瘙痒不可用热水烫洗，热水会使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。

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4均衡饮食，控制好血糖

控制好血糖，糖化血红蛋白不要超过7%，血脂、血压也要控制在正常范围之内，有效预防皮肤病变。

另外，糖友应少吃鱼虾海鲜、牛羊肉和燥热、油腻、甜、辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜；并保持充足的水分摄入，每天毫升左右。

5药物治疗

当糖友出现皮肤病变时，切记不可自行处理，涂抹药膏，应及时到院诊疗，其病变部位与表现不同，需采用不同的对症治疗。

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糖尿病皮肤病变是糖尿病最常见的并发症之一，可发生于糖尿病的各个时期，皮损表现也是多种多样，糖友们一定要引起重视早发现、早治疗、早预防！

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