冬季来临，你穿着厚厚的棉服，把自己裹得严严实实。突然，你的脑神经传来了讯息：好痒！快点挠挠！而正穿着好几件衣服的你，束手无策，只能对这个尴尬情况加以忍耐......又或者急急忙忙跑进了厕所......

那么我们该如何避免这种情况呢？

请接着看下去吧！

冬天的皮肤瘙痒问题多是由皮肤干燥引起的。但要想解决皮肤瘙痒问题，光靠润肤是不够的。中医认为，肺主皮毛，如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状，多半是卫气或气血不足所致。因此，皮肤瘙痒需要"内调”配合“外治”才能治根儿。

冬季皮肤瘙痒

该“内调外治”

☆内调:解决皮肤瘙痒从养肺入手☆

解决秋季皮肤瘙痒，可从肺部功能失调入手，但也要分清疾病类型。一般可分为以下三类。

风湿类

由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。

麻杏石甘汤

如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物。

湿热型

藿香

板蓝根

金银花

闭塞型

皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。

葛根汤

青龙汤

桂枝加黄芪汤

☆外治:民间验方可缓解皮肤瘙痒☆

用毫升沸水冲泡克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。需要注意的是，易过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。

花椒泡水

冬鲜韭菜水

鲜韭菜与淘米水，按1:10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。

冬冬瓜皮泡水

冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，也可用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，可缓解症状。

香菜泡酒

用白酒将香菜浸泡2小时，然后用棉签沾浸后的酒涂抹于皮肤瘙痒处，可很快止痒。不用时酒可以密封好放在冰箱中冷藏，可以保存两三年。

除了中医内调外治的治疗方法，还有其他日常举措可缓解皮肤瘙痒。冬季有的人穿衣比较多且包裹得比较紧，加之冬天本来人体的血液循环就比较差,更易引起皮肤瘙痒的问题。建议尽可能穿的宽松,加之适当的运动,这样有助于血液循环,可改善皮肤瘙痒症状。

今天的分享就到这里啦！希望大家都能无痛无痒、美滋滋地与这个冬天say嗨！

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