季节交替是皮肤过敏的高发季节,反复抓挠会让皮肤出现红疹、起包。出现这些现象有可能是皮肤过敏，皮肤过敏的主要表现是伴有痒、红肿现象。那么出现皮肤过敏怎么解决呢？下面咱们就来看看几个小方法。远离过敏源皮肤过敏痒时出门，尽量少去人多、有花草树木或是灰尘多的地方。

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皮肤过敏期间角质层比较薄，随便一个过敏原都有可能对皮肤造成二次刺激，加重皮肤瘙痒症状。少用烫水清洗皮肤过敏的时候尽量不要用过烫的水清洗，因为热水会使毛细血管的通透性增加，促进皮肤过敏物质大量释放，导致皮肤过敏的症状加重。

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可以用冷水洗脸。常用冷水洗脸，可以增加皮肤的抗敏力。天然成分护肤品皮肤过敏时应该选用纯天然成分的护肤品。但在换用新的护肤品前，需要在耳后或者手臂内侧皮肤细嫩处先做皮肤敏感试验，确定不过敏了才可以使用。

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做好防晒皮肤过敏时应该做好防晒，避免紫外线对皮肤造成二次刺激。

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可使用对皮肤刺激小的物理防晒产品，出门使用遮阳帽、遮阳伞等防晒工具。不要抓挠皮肤过敏痒时很多人会控制不住的去抓挠痒的部位，这是绝对不可以的！过度抓挠只能缓解当时的难受感，过后痒的症状会加重。

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因为我们的指甲中含有许多细菌，会随着抓挠的过程进入皮肤，造成皮肤感染，痒的症状会更加严重。定期净食净食健康法是指在一段时间不吃任何固体食物，配合进行经络疏通训练，通过补充水份和适当的营养能量，在提供满足人体每日所需的基础代谢能量及营养元素的前提下，让身体的各个器官得以充分放松休息，同时激活人体的排泄功能，促进体内毒素排除，达到激发身体免疫及内分泌系统机能，帮助人体器官功能从新开启的一种健康法。定期净食可降低各种癌症风险。

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