荨麻疹并不少见，是生活中常见的一种过敏性疾病。虽然听起来好像只是一种皮肤病而已，并不算大病，但是可不能小觑。

如果严重的话也是有致命风险的，因为当荨麻疹突然发病时，是会使得支气管和咽喉发生痉挛水肿，以至于气管会被堵塞，情节严重就会导致休克。要是没能得到及时救治时，就可能致命。

而荨麻疹发病的原因有很多，比如饮食，接触性过敏都有可能导致。其中，饮食因素是比较常见的诱因，所以如果是患上荨麻疹或是有过荨麻疹病史的人，一定得注意日常生活中有几类食物是不能碰的。

7类食物是荨麻疹的“祸根”

1、鱼虾蟹等发物

鱼虾蟹等海产品中会含有特异蛋白质，很容易让人食用后产生过敏，催生荨麻疹的发作。

辣椒，桂皮，胡椒，洋葱，咖喱，烟酒等有助热动血之力，很容易诱发荨麻疹，有时还会直接成为过敏源。

吃猪牛羊等肉过敏。虽然这种情况在我国很少见，但在国外却是非常多的，分析原因有可能是因为烹饪方式不同造成的，所以吃这些肉类一定要注意煮熟，这样才可以令其中的蛋白质变性，从而降低过敏的几率。

如果你是这些肉类有过敏反应的话，那么还是不吃的好。

2、食品添加剂

饼干，汽水，冷饮，面包，糕点等加工食品含有食用色素，防腐剂，酵母，调味剂，保鲜剂等很容易诱发荨麻疹。

3、感光蔬菜和水果

桃，杏，李子，草莓等水果具有感光性，如果吃了后照射阳光，容易加重皮肤过敏现象。菠菜，茄子，蒜苗等蔬菜可以选择性的食用，如果什么都不吃也会导致体质虚弱，没有办法对抗疾病的。

4、牛奶鸡蛋

牛奶鸡蛋可算是非常常见的易引起过敏的食物了，过敏症状以肠胃道症状最为典型，有少数人也会出现皮肤过敏的现象，这是因为牛奶中的乳清蛋白和鸡蛋中的卵蛋白导致的。

如果你对牛奶鸡蛋过敏，那么可以尝试羊奶，驼奶等其他奶类，和鹌鹑蛋，鸭蛋等其他蛋类。

5、油炸油腻食物

各种油炸，煎烤食物，腌制食物，巧克力，奶油蛋糕，动物内脏等，因为容易聚湿生痰，生热动火，从而会让湿热内蓄，发于肌肤，从而引发荨麻疹。

6、部分谷物

燕麦，小麦，荞麦等谷物里含有大量麦胶，进入人体后会分解为麦胶蛋白，有些人对这种蛋白会过敏。还有少数人会对小米，大米过敏。

7、酒类

无论是红酒，啤酒，白酒，还是各种果酒，只要是含酒精饮品，都会对荨麻疹产生一定影响。如果是吃海鲜再配上啤酒，那么是一定会引发过敏反应的。

总之，荨麻疹病人，一定要远离可以致病的过敏源，听从医嘱服用过敏药物，轻度的发病可以多喝水来缓解，这样可以促使体内的过敏源排出。

最后，给大家分享一个可以荨麻疹瘙痒的小妙招：可以取克小白菜洗净后，沥干水分，每天用3到5片叶子在患处揉搓，就会感觉患处清凉舒适，可以缓解难忍的症状。

每天早晚各用一次，一般用到3次左右症状就会得到缓解，不妨一试。

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