冬季易发的6种疾病，希望大家能够及早预防

小寒已过，意味着进入了一年中最寒冷的日子。

伴随而来的就是降温，与此同时，有些疾病也容易复发。下面总结了冬季易发的6种疾病，希望大家能够及早预防。

感冒是老年人冬季最常见病之一，反复发作，极易诱发肺心病、肺炎、哮喘病。因此，要重视预防感冒，适时添衣保暖。

虽然感冒是由病毒或其他病原体引起的疾病，但是受凉后，人体抵抗力下降是导致冬季感冒的重要因素。所以要多喝热水，多穿衣！

患有胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎的老年人，往往到了冬季都会旧病复发。这是由于寒冷刺激人的神经系统兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射作用下，致使胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃黏膜或溃疡面，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而引起胃病复发。

因此，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素、易消化为宜，做到少食多餐、定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可选服一些温胃暖脾的中成药。同时建议定期做胃部检查：幽门螺旋杆菌抗体、C13检查、胃泌素等项目。

寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多，导致全身血管收缩。同时，气温较低时，人体排汗减少，血容量相对增多，这些原因都可使血压升高，促发脑溢血。因此，首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗，其次注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，建议做影像学检查诊断。

冬季与冬末初春为急性心肌梗死的两个发病高峰期，其原因除了气温偏低刺激人体交感神经，引起血管收缩外，寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量，血液黏稠度增高，易导致血栓形成而阻塞冠状血管。此外，病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感，遇冷收缩，甚至使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗死。

因此，老年人应重视防寒保暖，根据天气变化随时增添衣服、被褥，以防寒冷侵袭;还要定期进行心血管系统体检，在医生指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。专家表示，急性心肌梗死其实是可以预防的，而早做包含螺旋CT(心脏)＋三维重建、冠脉CTA等检查在内的体检是最重要的手段。

皮肤瘙痒症是冬季老年人的常见皮肤病，其原因在于老年人皮脂腺机能减退，皮肤干燥，肌肤护理能力减弱，同时出现皮肤退行性萎缩。入冬后，气温下降，空气干燥，致使老年人皮肤更加干燥，对外界的刺激异常敏感而引起皮肤瘙痒症。因此，老年人应注意饮食调理，多吃些新鲜蔬菜、水果以及豆制品，禁食煎烤、油炸、咸辣、燥热等食品。

冬天，有很多老年人夜间尿频尿多，少则三五次，多则十余次。这主要是由于老年人机体衰老，脏腑功能减弱。祖国医学认为，肾气虚亏，膀胱气化无力。因为尿频，老人不但睡眠受到严重干扰，还常因频繁起身而受风寒，加重呼吸道疾病的感染。建议睡前少饮水，多用热水泡泡脚，也可以在热水中加入生姜、肉桂或者是艾叶，对肾脏的调理效果会更好，可以有效改善夜尿过多的状况。

很多时候，一句简单的提醒，就能避免危险的发生。希望这6个小知识，能帮你在寒冷的冬季，照顾好自己，呵护好家人。