时值秋冬季节，医院皮肤科门诊比以往又忙碌了起来。“大夫，您看我这全身上下没有毛病，就是痒的厉害。痒得晚上睡不着。”一位70岁的老大爷叙述着自己的病情，情绪显得十分焦虑。成玉明主任先是安抚了患者的情绪，并耐心的与患者交流病情，同时得出诊断，老大爷得的是秋冬季节的常见病——瘙痒症。

瘙痒症属于皮肤科秋冬季节的常见病症，常见于老年人，多由秋冬季节气候干燥，皮脂分泌减少，皮肤萎缩，以及外界刺激，过敏等因素造成。治疗无外乎口服外用相结合，中医药在治疗瘙痒症方面有独特的优势，并注重减少局部刺激，保护皮肤屏障。

成主任针对李大爷的病情，辨证施治，给予口服当归、黄精、制何首乌等组成的中药汤剂，并结合中药药浴，充分发挥中医药优势，经过一周左右的治疗，老大爷的瘙痒症状明显改善，平复了焦虑的情绪，脸上重现了笑容。

那么老年人该如何预防瘙痒症呢？

01

皮肤护理，科学洗澡

注意皮肤护理，科学洗澡。老年人皮肤干燥是发生瘙痒症的主要原因，因此，要养成使用皮肤保湿剂的习惯，可定期或在洗浴后全身涂抹具有保湿功能的护肤霜，加强皮肤护理。

02

防寒保暖，避免刺激

根据气温、季节变化注意防寒保暖，避免物理性损伤刺激皮肤。冬季注意保持室内合适的温度，有条件的要使用加湿器（湿度保持在50%—60%为宜），避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择棉织物，宽松舒适、透气好，既对皮肤刺激小，又不过紧，以利于血液循环；

03

饮食方面，清淡为宜

饮食方面，以清淡平和为宜，足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的。对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择，尽量不吸烟，少饮酒、浓茶、咖啡等，少食辛辣食物，同时，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、富含植物油脂的食物（如芝麻、花生、核桃等）及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分，保持大便通畅。

温馨提示

皮肤瘙痒虽说不会引起累及生命的后果，但还是会严重影响生活质量，患者应予以高度重视。另外，皮肤瘙痒也有可能是其他疾病早期的一个信号，所以发现后尽早就医，找出原因，积极治疗。医院皮肤科拥有专业的治疗手段，让您老无所“痒”，美好生活快乐尽享。

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皮肤科冯晨供稿