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荨麻疹是我们生活中比较常见的皮肤病，可是你们知不知道，荨麻疹有一种奇怪的特性，那就是一到晚上，瘙痒就会加剧，严重影响睡眠质量。

为啥荨麻疹到了晚上会更痒呢？是盖棉被温度太高的原因吗？如果痒的忍不住怎么办？荨麻疹到底是不能受温过高，还是怕凉呢？激素分泌减少

激素的分泌晨起最多，而夜间相对较少，其抑制过敏介质释放的功能减弱，在晚上的时候激素对荨麻疹的抑制作用会明显减弱，故荨麻疹常在夜间重。

神经系统作用

人在睡眠时往往处于迷走神经兴奋，交感神经抑制的状态，迷走神经的兴奋增强，会引起支气管平滑肌的收缩，从而引起支气管平滑肌的痉挛，气道狭窄而呼气困难。

过敏因素增多荨麻疹患者在睡眠的时候，会接触到枕头、被子等用品，而这类用品往往带有一些碎屑，这些碎屑容易藏有一些细菌或者颗粒，这些细菌或者颗粒容易使荨麻疹患者的症状加重，从而使荨麻疹晚上发作。人体机能减弱荨麻疹夜间瘙痒的原因主要在于人体机能往往会在晚上有所减弱，血液循环比较缓慢，皮肤比较缺乏营养，导致荨麻疹往往会在晚上发作。外界气温的影响

夜间的气温相对较低，呼吸道吸入气温低的空气，导致支气管平滑肌舒缩失调，而使喘憋情况加重。

荨麻疹瘙痒该怎么办？01不要去抓

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺即过敏原，反而会使荨麻疹病情更恶化。

02冷敷

缓解荨麻疹引起的瘙痒和肿胀的最快方法，就是在发痒的部位进行冷敷，但由于寒冷而引起的荨麻疹除外。

穿宽松的衣服

避免穿着紧身、粗糙或麻织的衣服，因为这些衣服容易摩擦到皮肤，从而引起瘙痒症状加剧，尽量穿一些宽松的棉制品的衣服。

03避免接触过敏原包括食物、药物和环境等等导致荨麻疹的因素，如果不知道导致诱发的过敏原具体是什么，医院做一个全面的过敏原检测。

温馨提示：导致荨麻疹的原因多到你不敢相信，比如对日光敏感的人群就会出现“日光性荨麻疹”，预防荨麻疹最好的方法就是找到过敏原。

温馨提示

宿州德芝皮肤病防治所

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