当前位置： 瘙痒症专科治疗医院 >> 瘙痒症预防 >> 注意控制你的情绪,心情好坏对皮肤病影响巨
现代医学表明，人的情绪与皮肤病是息息相关的，心理因素，如精神紧张、烦恼、抑郁等是荨麻疹的诱发条件。心理研究还证明神经性皮炎、瘙痒症、斑秃、过敏性皮炎、荨麻疹、银屑病、多汗症、湿疹等皮肤病发生与情绪有关。
现医院为您总结了部分受情绪影响较大的皮肤病，希望患者在规范对症治疗的同时，不要忽略精神因素对病情的影响。
痤疮
痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。除了在青春期会发病外，成年人也会经常有痘痘的发生，临床上很多人会因为压力过大时长痘痘，就是民间俗称的“压力痘”，还有女性患者会因为在月经期或月经前期长痘痘，这都是由于精神压力过大或情绪不稳定引起的。
医院提醒患者朋友，痤疮与精神压力大也有密切的关系，当精神压力过大或心情不好、烦躁易怒时，也会加重痤疮，也与肝主疏泄功能异常密切相关。所以一定要保持良好的心态，适当减压，避免焦虑、抑郁的不良情绪的产生。
皮肤过敏
很多人一听皮肤过敏，就会认为是由于接触了过敏原引起的，但是相关研究表明，如果长期处于比较大的压力情况下，身体就会释放出大量的肾上腺素，继而引起血压的升高，人体的自由基会攻击你的细胞，从而释放过敏因子，引起人体皮肤过敏。通常来说，突发性压力加大，身体很容易出现瘙痒、皮疹等过敏的现象。
所以容易皮肤过敏的患者朋友，平时要注意自己心情的疏导，尽量保持情绪稳定，规律作息也是保持情绪稳定的一个重要方法。
银屑病
银屑病就是我们所有的牛皮癣，它是一种难以治愈的皮肤病，且很容易复发。如果你长期处于愤怒的状态，也会造成银屑病反复。银屑病的发病原因通常是机体免疫力低下。如果你的情绪不稳定，会使机体免疫能力下降从而容易诱发银屑病。
医院提醒患者朋友，春季也是银屑病易复发的季节，但是春季阳气生发，容易引起心情烦躁，所以建议患者朋友要做好日常心情的管控，避免因为情绪不稳定引起病情复发或加重。
荨麻疹
荨麻疹又叫做风疹，荨麻疹的种类多种多样，但多数荨麻疹在发作时精神越紧张症状越严重，且病情进展较快，还有一部分荨麻疹的发生是直接由精神因素刺激引发的，临床上治疗荨麻疹除了针对性治疗之外，还需要对患者的心情进行安抚，情志舒畅之后，瘙痒的症状就能够有所缓解。
神经性皮炎
神经性皮炎患者在发病前一年内往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭矛盾、经济问题、工作学习压力等等。性格急躁情绪不稳定的人，对这些不良刺激应变能力差，反应敏感、持而久之，就容易导致神经性皮炎的发生。
神经性皮炎的治疗首先应解除可能发生的病因，尽量避免局部搔抓，忌热水烫洗和肥皂洗，避免情绪激动和精神刺激，禁食辛辣刺激性食物。放松心情，快乐生活是防止疾病复发和加重的关键。
如何保持情绪稳定？
改变思考的视角
很多时候人们情绪不好，可能更多的来源于自己的想法，而不是实际的情况。医院建议及时停下来并强迫自己换一种想法去看待这个问题，否则你会陷入无限循环的怪圈。
转移注意力
既然情绪怎么甩都甩不掉，不妨尝试去做一些你很感兴趣的事，刚开始做的时候你可能还会在想让你困扰的事情，但当你慢慢的被你感兴趣的事情吸引了，你可能就会忘掉烦恼，而当你有了愉快的心情，可能你刚刚一直纠结的问题就已经不再是问题了。
建立良好稳定的人际
向其他人分享你的感受，不仅能能缓解你的压力，而且在叙述的过程中你可能会发现一些灵感也可能得到一些很好的建议。
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