冬令皮肤瘙痒，是冬季中老年人常见病、多发病。每当情绪波动、气温变化、使用碱性过强的肥皂、洗浴、衣被摩擦，甚或暗示等，都会表现为瘙痒剧烈。时间越久，可出现色素性改变、皮肤肥厚、苔藓化、皲裂等皮肤损害。
冬令皮肤瘙痒，常见以痒为主要症状，人们最常见的就会不自觉的用力去抓痒，这样实际上越抓越痒，被抓破、出血、渗出以后皮肤容易继发感染。还有不少老年人会使用高温的热水去烫，贪度一时的快感，这不仅起不到止痒效果，可能还会加重瘙痒症状。这是因为高温的水会破坏皮肤表面自然的保护层，使得皮肤更加干燥，水温过高还有可能造成烫伤。
那么出现冬季皮肤瘙痒应该怎么做呢？首先，瘙痒时可采取局部轻轻柔摩或湿敷等方法来缓解。保持皮肤清洁，穿些宽松、柔软的纯棉内衣，应及时更换被污染的衣服和被褥。冬季洗澡不宜过于频繁，同时还要减少使用沐浴露和香皂等洗浴用品。
其次，是饮食和生活调节。多吃小麦、菠菜、白菜、绿茶、枸杞子、核桃仁、山药、百合、阿胶、红枣等食物中微量元素较多的食物对冬令瘙痒症有预防的治疗作用。保持良好的心态，劳逸结合，要有足够的睡眠，可加快疾病的痊愈。
最后，适当使用保湿润肤露、尿素霜、止痒药膏或者药物止痒，尽量不用含激素的药物，医院皮肤科治疗。
（撰稿人：张国兴）
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