这个冬天，有几个特点：暖冬、多雨，然后就是雾霾、雾霾、雾霾！别说老年人，连我们成年人都觉得难受。而且在冬季，老年人的各项生理各项指标处于一个相对低的状态，抵抗力，免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易生病，原先有的疾病在冬季也有加重倾向，所以小牛在此向大家科普一下冬季老年人常见疾病及其预防。

关键词一：戒烟。由于吸烟是引发慢支哮喘的最危险因素，因此首先要做到戒烟。

关键词二：加强个人卫生。包括体育、呼吸和适度耐寒锻炼，以增强体质，预防感冒。

关键词三：合理饮食。少辛辣，并适当补充优质蛋白质和富含维生素C、维生素A的营养物质，如牛奶、禽蛋、鱼类、豆制品及新鲜蔬菜和水果等。

关键词四：改善环境卫生。严冬季节，室内应定期换气流通，特别是卧室内经常通风有利于抑制细菌的生长和驻留。

关键词一：







































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