到了秋季，很多人都会出现皮肤瘙痒的症状，皮肤瘙痒虽不是什么大病，但是会令人感到非常难受。也会影响生活和工作学习。如果瘙痒严重的话甚至引起淋巴结炎，并有阵发性剧烈瘙痒。而且瘙痒症一般在以夜间表现得比较明显，久之会影响睡眠，导致神经衰弱。下面小编就来介绍预防皮肤瘙痒的方法。

皮肤瘙痒减缓办法

穿着宜柔和

平时应避免贴身直接穿着毛料的衣服，最好先穿一层纯棉的衣服。皮带也不要系得太紧，以减少与皮肤的摩擦。

科学洗浴

洗澡应少用香皂，特别是容易发生瘙痒的部位，更应避免使用香皂。因为香皂会除去油脂，使皮肤更为干燥。有些人喜欢用热水冲洗的方法来止痒，但是太热的水反而容易使皮肤更为干燥，一时的舒服可能造成更久的痛苦。洗澡次数以每周1—2次为宜，洗浴后可擦些乳液、甘草油、止痒霜、润肤膏、凡士林等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落，把水分留住。

适当的皮肤锻炼

要减少洗脸的次数以防止皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞，防止皮肤的粗糙。平时应加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持冷水洗脸、擦身。

皮肤瘙痒如何治疗

国际分子检测仪检测出过敏因子，然后采用个性化治疗，一人一方进行治疗

发挥中医优势，采用内服中药、外部薰蒸治疗，清除过敏原，有效治疗过敏性皮肤病。

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