这段时间，上海陆陆续续的下雨，又阴又冷的天气让很多人都感觉到不适，而且最近不少人都出现了皮肤瘙痒等症状，医院皮肤科的门诊人也越来越多，这是怎么回事呢？

小心搓澡搓出了皮肤病

冬天最让人暖心的就是，到家后泡个暖暖的澡，喝上一杯牛奶，躺进暖烘烘的被窝，睡个好觉。

很多人都说，到了冬季后，每次洗澡脱衣服的时候，皮屑像雪花一样，总感觉自己身上又有了污垢，所以每次洗澡都要搓上一搓，把自己洗的干干净净的。但是又不少人就发现，自己越是搓的干净，皮屑也就越多，还有很多人，一洗完澡就感觉身上发痒，特别难受。

如果出现这样的现象，那么一定要警惕，乏脂性皮炎的出现。

冬季瘙痒症

冬季瘙痒症即为乏脂性皮炎，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。过于频繁的搓澡，会将皮肤表层的保护油脂洗去，皮肤表层防御能力下降，过于干燥容易出现皲裂，继而引起皮肤瘙痒等多种不良的现象。

临床表现为：皮肤出现细小鳞屑，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠和生活质量。

中医认为：

老年人冬季皮肤瘙痒，多是由于阴血不足、血虚生风；又因风性燥烈，除其本身可致皮肤干燥而痒外，又当风邪久留体内，致血虚化燥，不能润养皮肤而发生皮肤瘙痒。

中医辨证施治

1．血虚风燥

主证：皮肤干燥、脱屑，秋末冬初发病。瘙痒昼轻夜重，心烦难寐，手足心热。皮损干燥、抓痕、血痂。病程较久，情绪波动可加重瘙痒。舌淡苔薄，脉弦细数或弦数。

治法：养血润肤，疏风止痒。

2．风湿蕴阻

主证：皮损粗糙，肥厚，久治不愈，继发感染或苔藓样变。舌体胖，舌质暗，苔白或腻，脉缓。

治法：祛风除湿，润肤止痒。

3．风邪外袭

主证：皮肤瘙痒，抓痕明显。风寒痒风则遇寒痒剧，得热减轻，或感恶寒，苔薄白，脉浮紧；风热痒风则遇热痒剧，稍凉减轻，或有身热，苔黄，脉浮数。

治法：疏散风邪为主。

如何能够预防冬季皮肤瘙痒搜索1冬季洗澡注意

出现皮肤瘙痒的患者，一定要注意，洗澡频率不宜过于频繁，每次洗澡的时间也不要太久，尽量避免水温过高，也要避免使用刺激性比较强的沐浴露等，在洗澡后，可以适当的使用一些身体乳等，保护一下皮肤。

2冬季饮食要注意

在饮食方面，勿过食辛辣厚味，如火锅烧烤等食物，勿过多进食滋补食物，如鸡牛羊狗肉海鲜等，多饮水、多吃蔬菜水果，如鸭梨橙子葡萄等。

3微量元素的补充

生活中有不少人，一到冬天就会开始补充维生素E，以此来缓解皮肤干燥等现象，这其实也是可以的，维生素E有帮助皮肤保湿锁水的功效，但是建议大家不要随意乱用，冬季可以适量的食用一些坚果来补充维生素E。

4中药滋补护肤有道

内经云：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬季应注重维护阴气，可通过某些具有滋阴润燥、灌溉脏腑功效的中药，来弥补天气干燥对身体的伤害。原则为滋阴润肺，不腻不燥。如上海地区有食用膏方的习惯，药用和保健一体，帮助预防和治疗冬季皮肤病。

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