许多患者由于干燥的气候很容易产生皮屑，因而感觉皮肤瘙痒难忍。使用肥皂或温度过高的水温洗澡后、脱衣睡觉时瘙痒加剧。尤其在冷热刺激后更容易皮肤瘙痒，对于此种症状应该进行细致的预防护理，帮助皮肤保持健康状态。

皮肤瘙痒症的预防护理

1、首先患者要及时寻找病因，如果是因为风寒或者暑热所致，那么要尽量避免风寒暑热的刺激。食物引发的瘙痒要忌食油腻、辛辣、鱼虾等。

2、皮肤瘙痒的病人要保持皮肤的清洁，洗澡不要太勤，可根据身体情况一周洗一至两次即可。并且不要滥用刺激性较大的外涂药物。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和愉快的心情。

3、皮肤瘙痒时，加强保湿是关键，洗澡不应太勤、更不要用很热的水，少用或不用香皂和肥皂，尽量直接用清水清洗。

另外可在洗澡后皮肤毛孔已经打开后，擦干身体后迅速抹上乳液，可以滋润皮肤，减少皮肤内的神经末梢因皮肤干燥粗涩受到的刺激，从而不觉得那么痒。

4、患者在治疗期间要禁忌烟酒。浓茶、咖啡等刺激性食物，饮食中多吃蔬菜及水果，适当的补充脂肪。

5、瘙痒的部位要避免挠抓、摩擦、烫洗等，这些方法虽然能够暂时性的止痒，但是却会对皮肤造成严重的刺激。患者衣服最好选择宽松柔软的面料，被褥也要选择棉织品。

6、皮肤瘙痒患者不可随便使用软膏去止痒，因为激素在治疗的同时也有很多副作用及不良反应。有的患者对此并不了解，随便滥抹激素，结果往往适得其反，加重病情。

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