冬季天气干燥外加寒冷，使皮肤容易血管收缩。同时人体的在日常生活中活动量降低，代谢率明显减少，汗腺、皮脂肪腺油脂分泌也相对降低，因此皮脂膜明显减少，皮肤所含的水分减少，且皮肤变得脆弱而且缺乏弹性，最终引发皮肤瘙痒症。

　　老年人在冬季出现皮肤瘙痒症的时候，定要注意日常护理，减少洗澡的次数，尤其是不能用过热的水洗澡，否则会更加瘙痒难耐。并且如果患有皮肤瘙痒症时，尽量不要抓挠，并且在洗澡时选用中性或弱酸性并且不用含化学刺激性成分的洗液。

下面就主要介绍三种冬季老年人缓解瘙痒的方法：

　　方法一：服用有润燥作用的中成药，调整体质，让皮肤瘙痒真正离你远去。

　　方法二：保持室内的正常适宜湿度，可采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法，使室内湿度保持在80%左右，皮肤中的水分就不会过度流失，可缓解瘙痒。

　　方法三：平常日常生活中多吃有润燥作用的食物，少吃辛辣油腻之物。除多喝水外，百合、莲子、木耳等食物都富含胶质，可以帮助身体留住水分。

　　皮肤瘙痒症多见于上了岁数的老年人，老年人皮肤萎缩、汗少，又缺乏皮肤油脂的滋润，皮肤血液流通不畅，营养匮乏，易受周围环境冷热刺激，诱发皮肤瘙痒症。

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