点击上方↗ 　　中医认为，老年人气血亏虚，血虚生风，或气滞血淤，肌肤失养，故见瘙痒。

　　血虚风燥型主要表现为瘙痒伴面色苍白、唇甲不华、心悸失眠、神疲懒言、饮食减少、舌质淡、脉细弱。当以补养气血，祛风止痒为治，可选用下列粥疗方：

　　归脾粥：党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、茯苓各10克，大枣5枚，甘草5克，生姜3片，大米50克，红糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时放白糖，再煮一、二沸即成。此粥每日2剂，7天为1疗程，连续1～2疗程。此粥可补养气血、祛风止痒。适用于皮肤瘙痒、面色苍白、唇甲不华、心悸失眠、神疲懒言、饮食减少、舌质淡、脉细弱等。

　　当归养血粥：当归、阿胶、熟地黄、白芍、党参、黄芪、茯苓、川芎各10克，炙甘草5克，大米50克，红糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时放阿胶、白糖，再煮一、二沸即成。每日2剂，7天为1疗程，连续1～2疗程。其可补养气血、祛风止痒。适用于血虚风燥、皮肤瘙痒等。

　　葛根芩连粥：葛根30克，黄芩、黄连各10克，甘草5克，大米克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。每日2剂，7天为1疗程，连续1～2疗程。可清热利湿。适用于皮肤瘙痒、口干口苦、大便秘结或溏薄、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑等。

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