咽喉肿痛：用荸荠+芦根煮水

芦根味甘，性寒，入肺、胃经，滋阴养肺，荸荠素有“地下雪梨”之称，是清热化痰、开胃消食、生津润燥的好东西。

五汁饮：梨克、荸荠克、藕克、麦冬克、鲜芦根克。

皮肤瘙痒：沙参+玉竹炖汤

换季的时候，不少人常感觉到皮肤有些干燥，甚至瘙痒。中医认为皮毛的干燥与肺燥有关系。沙参能润肺清心，益胃生津，而玉竹可养阴，润燥，加猪皮或猪肉一起煲，滋补而不留湿。沙参30g、紫苏叶10g、麦冬15g、玉竹15g、陈皮10g、甘草5g、猪瘦肉g，把它们与适量水一起放到砂锅里煲汤，快煲好时再加点盐调调味。（本偏方仅供参考，不可代替医生诊疗）