秋季悄然降临，皮肤疾病也随之而来，医院的皮肤科人满为患。干燥的气候风干了肌肤的水分，肌肤加速了老化的进程，原本不够水润的肌肤就会暴露出深深浅浅的皱纹细纹，并且会引起皮肤瘙痒症，严重的甚至会出现皮肤过敏。那么我们应该如何杜绝这种症状的发生呢？正确的护肤方法是给肌肤全面的滋养和补水，保湿是一切问题肌肤首要解决的问题，只有做好保湿的工作，才能进一步为美肌打下基础！

1怎样才能知道皮肤缺水？症状：皮肤发紧干燥脱皮

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象，症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身皮肤发痒。

为何会出现这一现象呢？一是外界气候的变化，秋季温度、湿度的变化使毛孔缩放调节频繁，造成肌肤神经感灵敏，皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱；同时，睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食也会产生一定的影响。

2皮肤缺水的原因生理结构、生理功能、发生改变

除了上述三点，还有一个重要的因素——年龄。人一旦上了年纪，生理结构便会发生改变：皮肤储水库——真皮层体积可减少20%左右，胶原纤维排列较疏松，部分纤维束有散开现象，结构变化决定着生理功能的退变：表皮更替速率减慢，70岁时较30岁减少50%。75岁皮肤修复时间为25岁年轻皮肤的2倍；对损伤的反应、屏障功能、清除化学物质速率、感觉功能、血管反应性、体温调节能力均有所下降。

3关于补水的三大误区不正确的补水方法只会适得其反一是使劲喝水，肌肤就会不干燥。科学证明，一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥的效果微乎其微，因为，虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。

二是使用不含油分的保养品。任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。

三是洗脸次数过多。这会造成肌肤的水油失衡，一般情况下，早晚各洗一次脸就够了，其余时间需要水洗的话，用温水就可以了。

4从根源上补水，告别干燥美容院护理+自主保养，双管齐下

在秋冬季节，每周都到美容院做护理是有必要的。因为在干燥的季节，皮肤的衰老速度会因缺水而加快，而去美容院做护理是为了给皮肤定期进行从里到外的清洁和整理，帮助皮肤从深层做运动，而且美容院的产品和手法能促进皮肤血液循环。

当没有空闲时间到美容院时，在家敷面膜也是必须的，定期2～3天进行一次简单的补水。要切记，皮肤不是一成不变的，它每天都在变化，当坚持自主保养，再加上定期到店进行护理，皮肤就能一直保持最佳状态！

在风高物燥的秋季，

为了防止肌肤干燥早衰，

杜绝皮肤瘙痒等症状发生，

我们必须打响肌肤保湿的前哨战。

使用正确的补水方法，

抵御干燥，让肌肤得到全面的滋润。

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宝娜

秋冬干燥，滋润补水从肌肤开始

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