秋季皮肤常常瘙痒难耐，越挠越痒，越痒越挠，终究只会是皮肤损伤愈来愈严重。明明没有患上皮肤病，为什么就是痒呢?面对秋季的这类皮肤瘙痒，该如何是好?对此，下面我们就一起来了解下吧!

秋季为什么这么容易皮肤瘙痒?

皮肤瘙痒症也是秋季常见的皮肤病，分为全身性瘙痒病和局部性瘙痒病两种。全身性瘙痒常为阵发性，尤以夜间为重。由于瘙痒剧烈，长时间不得安息，会有头晕，精神忧郁，食欲不振等神经衰弱症状;局部性瘙痒病发生于身体的某一部位，以肛门、阴囊及女阴等部位最为多见。

当气候转凉后，为减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，随着分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也随着减少，皮肤容易干燥，引发瘙痒。因此，更容易产生瘙痒。另外，再加上一些外部的刺激，如洗衣粉等，瘙痒就更容易产生了。

如果患者在瘙痒时抓挠，就会引发继发性皮炎。老年人的皮脂腺分泌功能有所消退，皮肤更干燥，因此这类疾病多发于老年人。对得了这类瘙痒症，且每逢换季时节病情就较重的患者。

外调内养阔别季节性皮肤瘙痒

1、外调:补水保湿

皮肤干燥瘙痒者，平常要做好预防性补水。天气寒冷，多数人户外活动减少，很多人不到口渴都不爱喝水，这类习惯要及时纠正。除喝水，皮肤比较干燥的人还可适当做点针对性的保湿护理，干燥部位每天可涂多一两次保湿润肤液。

另外，如果天气干燥，没有运动流汗，可适当减少洗澡次数。特别是皮肤有干痒症的中老年人，更不要每天洗澡乃至用力搓身。洗澡时，水温不要太烫，选择沐浴液应尽可能以温和中性为主。浴后可适当用橄榄油、甘油、蛤蜊油、尿素软膏等油性护肤膏剂涂抹患处，改良皮肤因冬季代谢下落、油脂分泌少的情况。

而在穿着方面，注意保暖，尽可能少让皮肤暴露在外。贴身衣物最好选纯棉质地的，减少静电产生。

2、内养:滋阴润燥

很多人喜欢在冬季进补，查旭山提示说，进补也要根据个体情况而定。像皮肤容易出现干燥瘙痒症状的中老年人，鱼虾海鲜和牛羊肉等发物和辛辣的菜肴则要适当忌口。另外，可在医生的指点下通过药膳来调理:

四物汤:由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成，是中医补血的经典方。可取当归10克，白芍10克，用排骨或鸡煲汤食用，有助于养血润燥。

沙参麦冬饮:由沙参、麦冬、桑叶、甘草等组成。若用于煲汤，可取沙参、麦冬各15克，用排骨或鸡一起煲汤食用，有助于养阴润肺。

来源：人民

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