艾灸取穴：曲池、风市、血海、膈俞、阿是穴（痒点）

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症状分析

皮肤瘙痒症是皮肤无原发性损害，仅以皮肤瘙痒为主的神经功能障碍性疾病。本病饮酒之后、情绪变化、被褥过于温暖，以及某些暗示，都可促使瘙痒发作或加重。由于经常搔抓，患处可出现抓痕、血痂，日久皮肤增厚，皮纹增粗，发生色素沉着、苔藓化等继发性损害。另外，本病好发于下肢，病程较长，冬季发病，春天好转。皮肤瘙痒症属于中医学“凤痒”、“痒风”、“血风疮”的范畴。本病多与肝肾阴虚、血虚风燥，肌肤失养或因风湿蕴于肌肤不得疏泄所致。

艾灸取穴方案

1.曲池穴

祛湿热

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

2.风市穴

运化水湿

风市穴位于下肢的大腿外侧部。

3.血海穴

化血为气，运化脾血

位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。

4.膈俞穴

散热化血

膈俞穴位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处。

5.阿是穴

缓解疼痛

在病变局部找到的痛点，即压痛点，或在增长肿块上取两个穴。(注：身体任何一个部位都可以视为阿是穴）

辩证施灸

症状一：

*脾虚卫弱型阵发性瘙痒，遇风、遇冷瘙痒加重，食欲不振，气短乏力；舌淡，苔白，脉细弱。

加灸：脾俞、肺俞

脾俞

温阳培阳，益气补益

脾腧穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。

肺俞穴

理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳

肺俞穴位于肺部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各一穴。

症状二：

*肝肾亏虚型夜间瘙痒为主，皮肤干燥多屑、肥厚呈草席状，腰膝酸软，夜寐不安；舌淡，苔黄，脉沉细。

加灸：肝俞、肾俞

肝俞穴

散发脏腑之气

肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。

肾俞穴

滋阴补肾

肾俞穴位于背的中点，第2腰椎棘突下旁开2横指处。

症状三：

*气血两燔型皮肤弥漫潮红，瘙痒剧烈，抓痕血迹斑斑，烦热口渴，小便短赤；舌红，苔黄，脉数。

加灸：大椎、合谷

大椎

提高身体免疫力

大椎穴位于项部下端，第7劲椎棘突下凹陷中。

合谷穴

镇静安神，通络活血，调气镇痛

合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。

以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程

“艾”心小贴士

1.患病期间，避免过度搔抓，以防抓破皮肤，继发感染。避免用碱性强的肥皂洗浴，切忌热水烫洗。

2.形成及时更换内衣的习惯，内衣要用柔软宽松的棉织品或丝织品，不宜用毛织品。

3.忌食辛辣刺激性食物，忌饮浓茶、咖啡，少食鱼虾、羊肉等发物。

4.食疗方：海带绿豆汤。海带克、绿豆克，白糖适量。海带切碎，与绿豆、白砂糖加水共煮汤。每日1次，连服10日。本品具有清热利湿止痒的功效。

艾灸小常识

施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位；“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大，以便身体能逐渐适应，这是一般施灸的常规。

灸前灸后注意事项及调养

1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，容易受凉受寒，夏季艾灸不宜吹空调。

2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时，不要施灸；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；孕妇的腹部和腰骶部禁灸；身体发炎部位禁灸。

3.失眠症患者要在临睡前施灸，不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

4.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。

5.灸后适当多饮水（水温烫嘴皮子为宜）或多食稀粥，因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，多饮水有助排泄器官排出体内毒素。

6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，或多喝水，必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。

7.艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。

8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。

9.灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。

10.生活方面要注意，房事要有节制，睡眠要充足。

11.不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。

12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。

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