香蕉含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒畅

3.香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;

1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;

5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

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4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;

香蕉营养分析:

6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌忧郁症患者,平时多吃些香蕉,可使大脑5-羟色胺老年瘙痒症的治疗的浓度增加,从而减少引起情绪低落的激素,使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失故有“快乐食品”之称