冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关，那么，我们应该如何防护呢?

冬季由于人体代谢降低、分泌减少，会造成皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡勤不要紧，但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜。

五个防治方法

1洗澡不宜过勤

水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。

2避免搔抓皮肤

搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。

3冬季穿衣要注意

应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤，以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣，易产生静电，引起瘙痒。

4晚上避免喝这些

避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物，以免兴奋神经、加重瘙痒。

5居室温度不要过高

室内温度以18~24度为宜，室内湿度则应保持在40%~80%之间。

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