生活中老年人常会患皮肤瘙痒症，表现为全身或局部皮肤剧烈瘙痒，衣着或饮食刺激可使瘙痒加重，往往是日轻夜重，影响睡眠，给不少老年朋友带来了无尽的烦恼，极大地影响身心健康，降低了生活质量。

皮肤瘙痒症可以发生在任何年龄，老年人更易发生。单纯皮肤瘙痒症不仅影响老年人的生活质量，而且严重的搔抓可引起皮肤破溃，甚至继发细菌感染。因此需要适当的治疗，以缓解瘙痒症状，改善老年人的生活质量。

老年人皮肤瘙痒症有哪些表现？

典型的症状老年人出现皮肤瘙痒、脱屑，可能感觉皮肤上有虫子爬的感觉，可以累及任何部位的皮肤，小腿比较常见。

瘙痒部位可能固定，也可能变化。瘙痒可能持续存在或短暂发作，大多数人夜间加重，从而影响睡眠。部分患者呈季节性发作，夏季可缓解。

为什么老年人容易得皮肤瘙痒症呢？？

1、老年人由于新陈代谢减缓，皮脂腺和汗腺分泌功能降低，皮脂和汗液量少，不能有效滋润皮肤而使之处于干燥状态；

2、老年人机体代谢产生的“废物”排泄不畅，尤其一到冬季，气候寒冷，洗澡更衣次数减少，皮表污垢增多，皮肤表皮自然衰亡的细胞存积，容易堵塞皮脂腺和汗腺，刺激皮肤末梢神经产生瘙痒；

3、如果洗澡次数过于频繁、洗澡水温过高、使用碱性较大的肥皂或者药皂，容易使本来就不健全的皮脂膜受到破坏，皮肤自我保护作用减弱，也易发生皮肤瘙痒；

4、老年人皮肤处于退行性改变过程，皮肤对外界刺激的耐受能力明显减弱。在外界物理或化学因素的刺激下，如气候骤变，气温过冷或过热，接触有刺激性的物质，穿着对皮肤有刺激性的衣服等，都可以引起皮肤瘙痒；

5、人体随着年龄的增长，各类内科疾病的出现，如患有糖尿病、心血管疾病、肝肾疾病等，或吃了某些药物、辛辣等刺激性食物，也可引起皮肤瘙痒。

但并不是有某种危险因素的人都会得皮肤瘙痒症并，也不是说没有易患因素的人就一定不会出现皮肤瘙痒症。

如何正确治疗？

症状轻者建议以皮肤护理为主。可以洗澡，次数不受严格限制，但建议每次洗澡时间5-10分钟，水温不宜过热，避免使用碱性洗涤用品。

值得注意的一点是洗浴完擦干皮肤，尽快涂抹润肤霜，以减少皮肤水分丢失，促进表面形成人工的油脂膜，减轻皮肤干燥，从而缓解瘙痒。

如果瘙痒不能改善，可以应用药物，首先是选择止痒外用药，如含薄荷、樟脑的药水或药膏，及炉甘石洗剂等，这些物质通过刺激神经末梢传递冷感觉而掩盖痒感。

表面麻醉剂（如利多卡因、丙胺卡因或普鲁卡因等）也有抗瘙痒作用。含低浓度的弱效糖皮质激素药膏如氢化可的松外用，可以止痒。

如果瘙痒严重，外用药效果甚微者，需要口服药物，包括抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、非索非那定，严重影响睡眠时，可以睡前口服扑尔敏（马来酸氯苯那敏）或赛庚啶，也可以选择安全的中药。

瘙痒剧烈不能缓解者，医院进行检查，由医生开具其它强效药物或其它治疗方法。

如果增加的新的治疗方法引起皮肤或全身不适，应该停止，医院就医。

如何预防皮肤瘙痒症？

目前没有哪一种方法能确定防治瘙痒症发生，但注意以下几点可能预防或减轻瘙痒症状：

皮肤护理，科学洗澡

注意皮肤护理，科学洗澡。老年人皮肤干燥是发生瘙痒症的主要原因。

因此，要养成使用皮肤保湿剂的习惯，可定期或在洗浴后全身涂抹具有保湿功能的护肤霜，加强皮肤护理。

同时，要科学洗澡。冬春季节每周洗澡1-2次即可，水温最好在37℃以下，一般10—15分钟左右，夏天出汗多，洗澡次数增加，5-10分钟，微温清水冲洗一下即可。

应选择中性或油性的护肤浴皂，尽量避免搓擦的行为。

防寒保暖，避免刺激

根据气温、季节变化注意防寒保暖，避免物理性损伤刺激皮肤。

冬季注意保持室内合适的温度，有条件的要使用加湿器（湿度保持在50%—60%为宜），避免过度地使用电热毯和暖气。

内衣应选择棉织物，宽松舒适、透气好，既对皮肤刺激小，又不过紧，以利于血液循环。

饮食方面，清淡为宜

饮食方面，以清淡平和为宜，足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的。

对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择，尽量不吸烟，少饮酒、浓茶、咖啡等，少食辛辣食物，同时，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、富含植物油脂的食物（如芝麻、花生、核桃等）及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分，保持大便通畅。

适当锻炼，促进新陈代谢

适当参加体育锻炼，可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。

4.适当锻炼，促进新陈代谢

适当参加体育锻炼，可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。

保持积极乐观的心态

树立乐观豁达的情绪，保持心情愉快，对未来充满信心。力求生活有规律，早睡早起，转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重全身瘙痒。

心平气和，坦然面对

如果皮肤瘙痒已经发生，保持心气平和，坦然面对。尽量减少或避免一切可能使之加重的刺激因素，例如用手挠抓、热水烫洗、乱搽药物、刺激性食物等。

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