冬季真的是个让人又爱又恨的季节，大雪纷飞的寒夜里约上三五好友，围着火炉吃上一顿热乎乎的火锅，实在是太过瘾了！

但是，晚上回家脱掉外套的时候，发现皮肤好干，还起了皮屑！换睡衣的时候，白花花的掉一层！

伸手去抓，一挠又掉了白花花一大片，挠破了皮肤还是痒，一条条的血痕还疼得要命~~~不抓？怎么可能！痒得难受啊~~~

这就是冬季皮肤瘙痒症在作怪！

冬季皮肤瘙痒症又称皮脂缺乏性湿疹，裂隙性湿疹，冬令湿疹。主要见于老年人皮肤，特别是小腿、前臂和手部。

主要表现为：皮肤干燥，或有少许柔软细薄鳞屑，皮肤皱纹清楚，因血流缓慢，局部温度比正常低。掌部皮肤较粗糙，特别在指垫处，纹路宽深，重者出现裂隙。

因反复搔抓后可发生炎性程度不同的湿疹，以丘斑疹为主，水疱、糜烂或渗出较少。慢性病程，反复发生，可经久不愈。患者皮肤可见开裂，开裂可以分为3个阶段，称为皴裂，龟裂和皲裂。

皮肤中皮脂缺乏及水分丢失可能是其主要的原因。而造成皮脂缺乏的原因有很多，如：皮肤自然干燥伴明显皮脂缺乏、年龄(老年者)、疾病、皮肤萎缩、硬化、营养不良、内分泌功能减退、角层贮藏水分的完整性破坏、环境湿度等。

掌握正确用药是关键

中药+西药+外用+营养素

西药

第一代抗组胺药：苯海拉明、氯苯那敏（扑尔敏）、曲吡那敏（去敏灵）、异丙嗪（非那根）、赛庚啶、

第二代：特非那定（敏迪）、西替利嗪、依巴斯汀、左卡巴斯汀、依美斯汀、咪唑斯汀、奥沙米特、氯雷他定、西替利嗪、

第一代抗组胺药具有良好的止痒效果，由于具有明显的嗜睡、镇静等不良反应，比较适合晚上口服。第二代抗组胺药具有H1受体选择性高，无镇静作用，疗效可靠，不良反应少。

中药

防风通圣丸、玉屏风颗粒、四物汤、当归饮子丸、养血润肤饮、润肤丸、清热除湿丸

外用药

丹皮酚软膏、炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏

举个栗子

辅助治疗（营养素）

鱼肝油丸、多种维生素、钙片、维生素E

1、洗澡不宜太勤，每周洗1～2次澡即可，洗澡时不宜用碱性太强的肥皂或摩擦过多，水温以35℃～37℃为宜，浴后涂抹润肤油。

2、穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

3、室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

4、定时定量喝水，合理饮食。饮食宜清淡、易消化，多食富含维生素C的蔬菜和水果。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。

5、适当参加体育锻炼以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。

你的小腿、前臂、手肘还好吗？

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长按







































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