夏季对皮肤而言，实在是一个不怎么讨人喜欢的季节。许多人一到夏季，肌肤就会出现瘙痒的问题，例如夏季皮炎，夏季湿疹等，严重者甚至影响到日常的生活和工作。那么，为什么一到夏季皮肤就会发痒呢？我们应该怎么预防？

夏季皮肤瘙痒的原因

1

季节性过敏

夏天到了，细菌繁殖比较快，过敏体质本就比较敏感，夏天脸上容易出汗，空气中漂浮的粉尘和颗粒易引起皮肤不适，加之细菌较多，就会引起夏天身上发痒的情况了。

2

汗液刺激

夏天温度高，肌肤受热张开，加速为身体散热，因此流汗也会比较多，汗液中含有丰富的盐分，这些盐分具有刺激性，刺激毛孔产生不适，让人身上有痒痒的感觉。

3

紫外线晒伤

夏天太阳比较晒，紫外线也格外的强烈，常在外面行走的人肌肤易被晒伤，晒伤后会有轻微的疼痛感，类似于痒的感觉。

4

螨虫引起

螨虫常盘踞在身上，蚕食脱落的死皮。夏天天气热，气候干燥，肌肤缺水严重，螨虫感到不适，在身上爬来爬去，造成痒痒的感觉。

5

饮食不当

有些皮肤瘙痒症是因为饮食不当引起的，在夏季我们常常会吃到一些鲜美的水果和海鲜，但里面有一些水果是会引发皮肤过敏，所以常常导致我们出现皮肤瘙痒的症状，所以大家在吃这些东西时要适量。

夏季皮肤瘙痒怎么办

1

使用滋润性强的护肤品

有些人的皮肤十分干燥，那么可以用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品，紧紧锁住皮肤表面水分，大大减轻皮肤干燥瘙痒的程度。但要注意是，纯甘油涂得太多也会引起皮肤干燥，所以要将纯甘油加在沐浴露或护肤膏中使用。

2

用温水常洗澡

洗浴水不要过烫，有些人洗澡就喜欢用热水，觉得热水洗起来更舒服。但是如果皮肤瘙痒的话，热水洗会让皮肤更加瘙痒。

3

洗澡不宜使用肥皂

因为肥皂属碱性，会使皮脂流折更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。有些老人不清楚皮肤的原因，错误地选用碱性强的肥皂，如硫磺皂、杀菌皂、硼酸皂等。其实这样无异于火上浇油，只会让原有的瘙痒更加严重。

4

多补充水分

夏季天气闷热，应及时补充肌体和皮肤的水分，当感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态。人体一旦缺水就会从皮肤中吸取水分，因此要养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水，也是可以补充全身的血液容量。

5

饮食调节

多吃新鲜水果、绿叶蔬菜、黄豆制品等粗纤维食物，保持大便通畅，对腌制品、烧烤食物等都要适当限制地食用。

夏季若出现皮肤瘙痒的症状，医院就医，以免耽误病情。

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