湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病，是一种让人十分苦恼的病，不仅容易反复发作还会影响到我们的日常生活，那么得了湿疹之后饮食上就要多加注意了，以下这几种食物最好忌口，多吃一口身体都会反抗

得了湿疹，4类食物要忌口，多吃一口身体都会“反抗”

湿疹不能吃哪些食物

1、忌致敏食物

有湿疹的朋友，饮食上要多注意，有致敏的食物最好别碰，比如鱼虾，牛肉，羊肉，鸡鸭鹅花粉等等，这些食物会加重你的病情，会使得湿疹部位瘙痒难耐，所以为了自己的身体健康着想，这样的事物最好别碰。

2、忌辛辣刺激食物

辛辣刺激性的食物是现代人很多爱吃的一种食物，可以刺激胃口，造成食欲大开，但是如果你感染了湿疹，这样的食物最好别碰，因为这些食物会损阴耗阳，对湿疹也是一种刺激，想要湿疹好的快，最好忌口。

3、不要吃易生湿热的食物

湿疹往往是体内湿热重，特别是一些沿海地方的人，湿热会更加的严重，因此药物治疗的原则之一就是清热祛湿排毒，所以这一点在饮食上我们也要注意了，不要让一些不相宜的食物造成体内湿热加重。

4、不吃不容易消化的食物

比如种子类的食物，某些豆类食物，花生，芝麻糯米，冷饮加工复杂的食品等等，特别是那些高脂肪高热量的食物也要注意了，虽然这些食物在生活当中都比较爱吃，但是如果患了湿疹的人是这样的食物，则容易加重病情，对身体不好。

湿疹给人们的身体健康带来了很大的影响，以上这4种食物最好忌口，吃一口身体都会“反抗”，另外在生活当中做好以下4件事情，更有利于促进湿疹的好转。

首先，要增强免疫力。

免疫力差也是造成湿疹的一个重要原因，所以在生活当中我们要学会增强免疫力，避免过度劳累，早睡早起，日常生活当中饮食一定要健康，每天还有养成运动的习惯。

第二条，保持皮肤清洁干爽。

运动出汗要及时的换衣服，擦干汗水，尤其是皮肤褶皱多的地方，要赶紧清洗，保持皮肤的清爽，可有效的预防湿疹。

第三条，穿衣有讲究。

得了湿疹，不论贴身衣物还是外穿大衣，都不宜选择羊毛织物以及绒线材质，还有化纤织物。建议穿宽松、柔软的纯棉衣物。

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