对于大多数健康的人来说，可能觉得成人湿疹不过就是皮肤病嘛，能有什么大问题，甚至有些人认为，随便抹点治皮炎的药膏不就好了嘛。

但真正患上湿疹的人都有深刻体会，那种患上湿疹的从里到外，从头发丝到神经到内脏的瘙痒，简直比魔鬼还可拍，还有湿疹的反复难根治，在皮肤上留下的丑陋无比的痕迹，都让人咬牙切齿的恨！湿疹反复发作，就算你再坚强勇敢，你的耐心和信心也会被磨得一点不剩，只剩下深深的痛苦和自卑。

湿疹产生较大的痛苦，影响患者的正常工作与生活，如长时间得不到正确彻底的治疗，可导致患者精神萎靡甚至精神因素障碍等更严重的后果，因此对于湿疹的及时正确治疗很重要。

那么，要有效的治疗湿疹，根治不反复，怎么做？

一、忌口一定要做到，再嘴馋也要控制住，另外日常要加强运动。

1、辛辣等刺激性食物，烧烤、煎炸食物什么要少吃。

2、糯米，性温，味甘，滋腻黏滞。皮肤多为湿热缠绵，多食久食，湿热之邪益甚，故当忌之。

3、海鲜等食物也要少吃，如羊肉、螃蟹、虾、带鱼等都可以归类为发物

4、香椿，民间及古代医家均视之为发物，有诱发和加重皮肤瘙痒之弊，当然也包括皮肤湿疹患者。

另外，专家指出：酒、烟、浓茶等物的刺激可使搔痒加剧，势必引起搔抓

二：碰水频率不要过高

洗澡或者洗脸时水温不要过热，切记不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水。

三：尽量避免晒太阳

虽然气温较低但还是应避免晒太多太阳，衣被不可过厚，避免汗液刺激，衣服应宽松，棉织品最合适，不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。

四：对外部环境也有要求

湿疹患者所处环境要保持清洁。室温不要过高，否则会使湿疹加重。同时应该减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌(地毯、宠物)。

湿疹，中医称为湿疮或者栗疮，中医专家总结出，治疗湿疹的好方子，“山茶籽益肤法”，《素问·四时刺逆从论》中已经有“山茶籽益肤法，散热毒痈肿，疮痔脱肛，断店疾，解硇毒。”等等地说法。不过经过百年的发展，现在的山茶籽益肤法更适合现代人的体质。

做法：

所需材料有山茶籽、寸金草、百虫仓、丹参、蚤休、地肤子、白鲜皮、薄荷等等，还有一些名贵药材，其中前三者的分量有5g，其他的各自为1g，少量的名贵药材；

具体就是将10月份采摘回来的山茶籽干燥，研磨成粉，然后混合其他药材调配成霜剂。每日2~3次涂抹于患处，均匀按压3分钟让皮肤充分吸收。坚持使用一段时间即可根除湿疹，永不复发。

不想亲手制作的朋友也可以直接选择现在市场上已经有中医提炼好的现成霜剂。想要了解更多治疗湿疹的中医药方的朋友可以查阅专门的“马齿笕清热法”的文章，文章里有更多与湿疹有关的案例和妙方。

此外，大家需要知道的是，湿疹患者自身的配合将直接的影响到治疗效果，而且广大的患者在生活中，如果能够保持良好的生活习惯，能养成良好的饮食习惯，以及调节好自身的心态和情绪的话，对湿疹的辅助治疗是很有帮助的，这样一来的话也能够减少治疗的费用。

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