很多人都知道，皮肤瘙痒是常见的一种皮肤病，临床上还没有特别有效地治疗方法，所以生活中还是要以预防为主。皮肤病频道的专家指出，饮茶可以预防皮肤瘙痒症。下面，我们就一起来看一下吧。

为什么饮茶可以预防皮肤瘙痒症呢？专家介绍说，茶叶里面会含有某些维生素以及锰元素，所以对肌肤可以起到一定的保护作用。锰能参与很多酶促反应，促进蛋白质代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用率，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，减少对皮肤的不良刺激，减少皮肤瘙痒的发生。锰可以增强多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，以利于皮脂代谢的正常进行。

　　因此，饮茶是补充微量元素锰的最好方法，人们通过饮茶可以从茶叶中获取到人体所需锰元素的1/3，甚至更多。另外，茶叶中泛酸和维生素H的含量也较丰富，每克茶叶含泛酸约为0.01～0.02毫克，而每克茶叶中维生素H的含量约为0.5微克，它们都属于水溶性维生素，比较容易被溶解在茶汤中。

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