一到秋冬季，不少老年人夜晚脱衣上床时，身上的皮肤就会痒起来，且越搔越痒，越痒越挠，直至被抓破或掐痛，才能稍稍止痒而入睡。医院皮肤科冯育洁医生解释，这种情况大多是冬季瘙痒症的发病症状，避免过度清洁皮肤，水温不可过高，多保湿保养，即可缓解瘙痒。

瘙痒症是与季节、天气、冷热变化和机体代谢的变化有密切关系的皮肤病，既是一种症状，亦是老年人常见的一种皮肤病，其发病原因是人至老年期，皮肤萎缩退化，皮脂腺和汗腺分泌减少而皮肤干燥所引起。

本病特点是初起并无皮肤损害，由于经常搔抓，患处可出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样化或湿疹样变，有时可继发感染。自觉全身瘙痒，但以躯干及下肢最明显，夜间入睡前瘙痒尤甚，一般为阵发性，严重者为持续性瘙痒，阵发性加剧，有时难以忍耐。

她建议，秋后就要注意皮肤保湿，根据个人情况浴后外用润肤乳。瘙痒时避免搔抓，外用药物止痒，防止继发皮肤病的发生。秋季空气干燥，不要过多地使用洗涤剂及去脂力强的洁肤用品，否则容易破坏皮肤脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。

另外，有些老年人身上痒就认为用热水冲洗比较舒服。但其实这是一种错误的方法，不但无法治愈瘙痒症，反而容易加重病情，这样会加速水分流失。正确的做法应该是，减少洗澡的次数，用温水冲澡或擦身体，并且时间不要超过10分钟。洗完澡后，涂抹润肤剂即可缓解瘙痒症状。

饮食方面，注意营养均衡，多吃维生素丰富的食物。日常忌烟、酒，注意休息，少吃辛辣刺激食物等。尤其秋季正是食海鲜的季节，但这些食物富含异体蛋白，过敏体质者食用后易发生过敏反应。

（记者王芳）

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