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外阴瘙痒对女性朋友们来讲，那感觉就是苦不堪言，给精神造成很大的压力，也给日常生活带来太多的不便，那要如何减少外阴瘙痒的症状呢?平常又要注意哪些事项呢?下面就由医院专家为大家详情介绍。

要想减少外阴瘙痒症状，要从衣、食、住、行四个方面着手：

一、衣：在日常的生活中，所穿的内衣、内裤，要常清洗、勤换，保持干净，内衣裤最好要保持宽松舒适的，质量最好以棉织品为宜，最好不要穿化纤材质的衣物，不要与自身的皮肤直接接触。

二、食：在吃的方面也很重要，饮食要有规律，平时多吃些清淡的、有营养的食品，如蔬菜、鱼类、豆类等容易消化的，要远离烟酒、冷食、辛辣的食品，让大便保持通畅。

三、住：住的地方要保持清洁干净、通风，室内温度不可过于潮湿、也不可过于干燥，最好保持在20度左右为宜。如果居住在充满辐射、放射线等环境时，也容易引起身体不适，所以要远离这些环境。

四、行：如果皮肤容易过敏、肤质较敏感的女性，要适当减少户外活动，平时洗澡不能太勤，洗澡时不能搓的太用力，以免皮脂洗掉导致皮肤容易干燥，容易引起瘙痒，瘙痒的时候千万别用手去挠，以免手上的细菌使表皮细胞增值性改变，形成恶性循环。

温馨提醒：以上就是医院专家就“如何减少外阴瘙痒症状”的详细表述，希望对广大女性朋友们有所帮助，如果您还想要这方面更多的了解，可以直接点击专家热线，会有这方面的医生与您一对一详解。

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