生活中，您和家人是否常被

失眠、感冒、脸部褐斑、脂肪肝、

颈腰椎病等亚健康问题困扰？您是否

一直在追寻着让家庭成员健康的良方？

或者想要学习能解决自己及家人

的小毛小病的绝活？

现在机会来啦！这个冬天，我们邀请了江苏省、市、医院中医界的大咖们，他们将用两个整天的时间教会您：

体质调养、美容、药膳、刮痧、拔罐和治疗感冒、脂肪肝、失眠、颈椎病等疾病的好方法，以及中医养生保健的原理与实用技术方法。

中医药养生保健已成为

越来越多中国人的养生方式。

快来跟着名中医一起学养生吧！

南京日报社南报网联合南京天医堂教育科技有限公司倾力打造跟着“名中医”学养生——冬季家庭养生保健班：

特邀南京中医药大学、医院、医院、医院、医院等名中医大咖亲自授课，面对面学、手把手教，权威、专业、实用！

授课专家和课程一起先睹为快吧▼

第一周

第二周

中医入门与经络篇

生活小烦恼

想学中医养生却找不到正规老师，中医入门有些难，却没有名师指点。

名中医来帮您

医院名中医让您正确认识阴阳五行、望闻问切、辨证论治、十二经络要点，让您轻松具备中医入门知识。

授课专家一、陈四清

医院感染科主任中医师，中医学博士，硕士研究生导师，医院院级名医，全国名老中医张继泽工作室主任，孟河医派(马家)第五代传人。擅长肝胆消化病、肿瘤、皮肤病等疑难杂症的中医中药诊治。国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家,全国首批百名中医药科普专家,中华中医药学会中医药科普金话筒获得者。

年9月2日，受邀在中央电视台国际频道“中华医药”讲授“神奇的仙草”，向全世界公开介绍垂盆草的保肝降酶功效。

授课专家二、史锁芳

医院呼吸科主任中医师，江苏省中医药学会肺系专业委员会主任委员，世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会副会长，世界中医药学会联合会五运六气专业委员会第一届理事会副会长。从事中医、中西医结合肺系临床治疗研究近30年，对支气管哮喘、顽固性咳嗽、季节性流感、慢阻肺等有较深研究，对肺系重症、肺部肿瘤、疑难症（慢性呼衰、肺心心衰、肺间质纤维化、支气管扩张、机化性肺炎等）中医治疗有深入研究。

中医美容篇

生活小烦恼

面对容颜衰老、黄褐斑、痤疮、肥胖等问题，有没有副作用较小的对应办法？

名中医来帮您

中医美容的历史可追溯到两千年前。中医美容的方法多种多样，如药物美容，有内服法、有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等，而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，这些方法都属于自然疗法，安全可靠，无副作用，避免了化学药物和化妆品对人体的危害。

授课专家一、石红乔

医院皮肤科主任医师、教授，擅长：痤疮、黄褐斑、脱发、皮肤瘙痒症、银屑病、鱼鳞病，从事皮肤科中医治疗调理专业近30年。在用中医理论治疗痤疮、黄褐斑、脱发、皮肤瘙痒症、银屑病、鱼鳞病等常见疾病，擅长运用中医的各种外治疗法治疗皮肤瘙痒症、皮肤瘙痒症。

授课专家二、王瑜

南京大众健康工程中医讲师团专家，医院整形美容科护士长，副主任护师，中国整形美容协会第二届理事会理事、中国整形美容协会护理分会第一届常务理事、第七届中华医学会医学美学与美容分会护理与咨询管理学组委员，江苏省整形美容协会护理分会委员、江苏省护理学会烧伤整形美容学副组长；中国整形美容协会医疗美容机构现场评价专家。参与编写9部专著，发表学术论文11篇。

食疗药膳篇

生活小烦恼

“药补不如食补”，如果有名师指导家庭四季食疗药膳，那就太好了！

名中医来帮您

食疗药膳是祖国医药学的一个组成部分。它在防病治病、滋补强身、抗老延年方面具有独到之处。中国药膳不是食物与中药的简单相加，而是在中医辩证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的用以防病治病、强身益寿的食品。

授课专家一、谢英彪

南京大众健康工程中医讲师团专家，医院主任医师，教授，南京市名中医。东晋宰相谢安第61代嫡孙、全国著名中医专家、全国首届百名中医健康信使、南京科普作家协会副理事长。从医50年，秉承老中医悬壶济世的真谛，推崇养治结合，大力提倡在家食疗，以食疗代替药补，将食物的养生保健功效发挥到极致。他创作了四百余部优秀的医学类科普书籍，让晦涩难懂的中医理论变成了老百姓手中的养生宝典，被授予“全国中医药科学普及金话筒奖”“全国首届百名中医药科普专家”等称号。

授课专家二、王长松

南京大众健康工程中医讲师团专家，中医学博士，主任医师，硕士研究生导师。医院中医内科主任，东南大学医学院中医学教研室主任。江苏省“医院示范中医科”学科带头人，第三批全国优秀中医临床人才。先后师从于西北名医杜雨茂教授、国医大师周仲瑛教授、当代“火神”吴荣祖教授、国医大师孙光荣教授，具有深厚的中医理论和临床功底，善于运用传统中医方法辨治虚寒证及虚寒体质，对于失眠、肿瘤、胃病和亚健康状态的调治。

授课专家三、沈佳

医院主任中医师，擅长肿瘤、肝胆胃肠疾病、慢支肺气肿、风湿性疾病、失眠、产后病、荨麻疹、湿疹等，以及疑难杂症的中医调治。编写医学著作10部。年荣获江苏省电视台体育金休闲频道《健康帮帮团》爱心医生，医者仁心奖；年获首届新华网江苏频道膏方民选“膏方滋补口碑医生”称号。工作之余，在南京多家主流期刊发表数十篇医学科普文章，作客于南京电视台、江苏电视台、南京广播电台、江苏人民广播电台等多个健康栏目。

艾灸刮痧拔罐篇

生活小烦恼

家人有了伤风感冒、颈肩腰腿疼痛等疾病咋办？可以艾灸、刮痧、拔罐！

名中医来帮您

艾灸、刮痧、拔罐都是属于中医外治法，是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，针对生活中常见的伤风感冒、颈肩腰腿疼痛等疾病，我们将邀请名中医手把手教授相应方法。

授课专家一、王启才

南京大众健康工程中医讲师团专家，南京中医药大学国际教育学院教授，硕士研究生导师，世界中医药联合会套针（新型浮针）专业委员会名誉会长，中国针灸推拿协会副会长、医院专家委员会副主任委员兼新浮刺疗法培训授课专家。

年在全国第四届科技大会上被国家科技部评选为中国针灸行业唯一的先进科技工作者，年被江苏卫视和山东卫视聘为中医养生栏目主讲嘉宾，同年被中华中医药学会评为中国针灸行业唯一的中医药科普讲座“金话筒”奖。

授课专家二、艾炳蔚

医院针灸科主任中医师，著名针灸学者邱茂良博士后，擅长治疗单纯性肥胖等内分泌代谢性疾病、颈肩腰腿痛及其他神经痛、面瘫、带状疱疹、耳鸣耳聋等。主持参与多项国家、省部级以上科研课题。发表论文数十篇。出版专著6部。获国家发明专利2项。

授课专家三、孙志

南京中医药大学健康养生学院教授，针灸学博士，从事中医内科和针灸临床、科研、教学工作32年，理论造诣深厚。主持国家自然科学基金课题1项，参加完成国家自然科学基金课题2项，主持完成厅局级课题7项；获江苏省科技进步二等奖1项，厅局级奖励4项；出版专著1部，发表学术论文60余篇。擅长针灸和针药结合治疗肥胖病、2型糖尿病、高脂血症、高血压、心血管病及中风病等。

授课专家四、王宁生

南京大众健康工程中医讲师团专家，南京中医药大学国际针灸培训中心外国留学生带教老师，医院主任医师。出身三代中医针灸世家，从事针灸临床工作50余年。日门诊人数50-70人次，擅长采用针灸、推拿、中药及中西医综合治疗腰椎间盘突出症、胃病、咽喉疾病、膝关节病等，人送美称“神针王”。

授课专家五、陶崑

陶崑，南京中君和堂中医馆副主仼中医师，南京市名中医。出身于中医世家，从事针灸已五十七年，现为中国针灸学会临床分会灸法委员会副主任委员、南京中医药大学外国留学生临床带教指导老师，南京市中医师承带教指导老师，是南京被继临床学术经验的名老中医之一。临床中阐用灸法或针刺、艾灸结合治疗内科、妇科、儿科、皮肤科、骨伤科的常见病、多发病以及一些疑难杂证的治疔，尤其对脾胃病，疼痛病、老年病、月经病、男女不孕症、免疫性疾病的治疗卓有疗效。年1月，《金陵陶崑灸疗术》被列入南京市秦淮区非物质文化遗产保护项目，目前正在申报南京市级非物质文化遗产。

授课专家六、尤虎

中医博士，南京医院中医科副主任，南京医科大学讲师，国家药膳师资格认证培训师，北京正安文化特聘中医讲师。江苏省中医药学会中医基础理论与文献专业委员会委员，江苏省中医药学会男科分会委员，南京自然医学会中医药浴专业委员会委员、秘书长，中国民间中医医药研究开发协会妇科分会常务理事，南京中医药大学中医文化研究中心助理研究员。跟随国医大师夏桂成教授、孟景春教授、黄煌教授、周春祥教授等临证学习中医各科。

授课专家七、过伟峰

南京中医药大学教授，医学博士，博士生导师，主任中医师，第一临床医学院副院长，江苏省中西医结合脑病专业委员会副主委、中国中西医神经科专业委员会常委。从事临床医疗30多年，师从国医大师周仲瑛教授。擅长治疗脑病、神经系统疾病及多种内科疑难杂病，如头痛眩晕、麻木、失眠、中风、脑动脉硬化、脑供血不足、颈腰痹痛、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、脑鸣耳聋、重症肌无力、帕金森病、老年痴呆等。擅长用中药治疗顽固性口腔溃疡、口舌灼痛、口臭、扁平苔藓等口腔粘膜病。

教学方式：小班教学，每班仅30人，多媒体讲课，现场演示，每人学费元，包括教材资料费、结业证书费、午餐费、药膳品尝费。

冬季家庭养生精品班报名—耿老师费老师

报名时间：每周一到周五，上午9点到下午6点，报满即止。

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