当前位置： 瘙痒症专科治疗医院 >> 瘙痒症预防 >> 冬季皮肤病高发,尤其是中老年人群4种常
小雪过后，新一轮的大降温又开始了，随着冬天的气息越来越浓，我们的皮肤可越来越遭罪了。小腿、手臂、胳膊肘出现干燥、脱屑、瘙痒，那都成了正常现象！
冬季气候干燥，空气中的水分含量下降，人体的新陈代谢逐渐减慢，加上皮脂分泌的相对减少，所以很多人都会出现各种皮肤问题。
从临床数据来看，冬季皮肤科的问诊率往往高于其他季节，尤其是中老年人群！
中老年常见的4种皮肤问题
1、皮肤瘙痒症
有数据显示，在65岁以上的门诊患者中，皮肤瘙痒症的发病率大约占12%，而85岁以上的人群可达20%。
随着年龄的增长，机体脏器功能的退化，中老年人的皮肤会萎缩、变薄。而皮脂腺功能的减弱，会导致皮脂分泌减少、无法很好地锁住水分，皮肤很容易受冷热变化的刺激，从而诱发瘙痒。
像是冬季洗澡，很多人会觉得皮肤越洗越痒，这是因为过热的水温会造成皮肤水分蒸发，加重干燥瘙痒的症状。
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如何应对？
那么，面对皮肤瘙痒症，可以怎样应对呢？
①别随便挠
皮肤出现瘙痒，大家都会用手去挠，甚至还会将其挠破皮。其实这种做法是不对的，因为这样做会加重炎症，让你越挠越痒。
所以不要随随便便就用手去挠，想要缓解瘙痒，可以将五个手指指尖并拢，然后上下快速地去戳瘙痒的部位。
②冷水敷
如果瘙痒较重，上述做法并没有很好的效果，那还可以试试用冷水去敷瘙痒的部位，在一定程度上也能缓解瘙痒。不过要注意，天气冷别冻着！
③注意保湿
说起因干燥引起的瘙痒症，其实最重要的应对办法还是要做好保湿、留住皮肤水分。
平时洗完澡后可以使用身体乳来滋润皮肤。此外，洗澡时要注意水温不宜过高，40℃左右最好。
2、老年性湿疹
湿疹是由遗传、药物等多种因素引发的皮肤炎症，伴有剧烈瘙痒。一般会出现在人的双颊、背部、四肢甚至蔓延全身！老年人是湿疹的易患人群之一，常见于停经后的女性、50岁以上的男性。
老年性湿疹的症状有很多，比如皮肤发红、皮损导致剧烈的瘙痒、引起周围皮肤炎症反应……如果发现皮肤出现了一片一片的红色小疹子，挠破了还有液体流出，那很有可能就是湿疹。
湿疹的发病过程可分为急性、亚急性、慢性三期：
①急性：会出现红斑、淌水的现象，容易发生感染。此时可以用生理盐水冲洗，并用3%的硼酸水湿敷，每天2-3次，可有效改善局部瘙痒。
②亚急性：红斑、水疱、肿胀等症状会明显减少，但会出现丘疹、鳞屑。
③慢性：皮肤会增厚，颜色会出现发黑或者发白的情况。
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如何应对？
平时要避免抓挠，少吃辛辣刺激的食物，尽量穿宽松的棉质衣物。患上湿疹要及时就医，遵医嘱外用、口服药物来改善病情。
3、手足皲裂
手足皲裂也是冬季常见又高发的一种皮肤病，中医认为这是由于外感风寒引起的机体不调，导致血脉运行不畅、四肢末端经脉失养引起的。
手足皲裂一旦形成，治愈十分缓慢，非常影响正常生活，所以面对这种症状，应该防、治结合，而防要大于治！
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如何应对？
平时要注意手和足部的防寒保暖，外抹一些油脂性的护肤品。
出现皲裂时，可以用10%-20%尿素软膏，1%尿囊素软膏，或用白及粉10g、凡士林90g外抹。角质层比较厚的人，可以先用热水浸泡一会，然后用磨脚石或磨脚器去除过厚角质层再抹。
4、皮肤癣
皮肤癣一般会出现在身体、头、手、脚等部位，不仅影响美观，还会对皮肤健康造成一定的威胁。
皮肤和周围环境都存在着皮肤癣菌，如：红毛癣菌、马拉色菌等。由于老年人抵抗力弱，容易忽视清洁，一旦温湿度适宜，这些真菌就会侵犯皮肤、毛发、甲板，引起感染。
如果不积极治疗，病情进一步发展、扩大、加重，还有可能传染给身边的人，危害到全家健康！
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如何应对？
皮肤癣的治愈其实很简单，只要查明菌种后，口服抗真菌药、涂抹外用药膏就可以。
而对于抵抗力较弱的老年人来说，平时还要做好清洁工作，比如洗完脚后擦干脚趾缝、不共用脚盆等。
预防皮肤病，注意这3点！
1
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注重合理饮食
要注重健康、合理的饮食，保持营养均衡、增强体抗力。日常确保高蛋白的摄入，避免吃太多过油、过咸的食物，可以多吃一些富含膳食纤维的蔬果。
另外，患上皮肤病的老年人，应该少吃辛辣刺激以及鱼虾等容易引发过敏的食物。
2
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做好日常保湿
做好保湿工作，才能维持正常的皮肤状态。当皮肤出现紧绷、发红、脱皮等情况，那就说明皮肤已经严重缺水了，此时更要做好日常的保湿工作。
这里，教大家一个自制保湿精华的方法：
将1份纯甘油、9份水混合在一起，搅拌均匀即可，将其涂抹在身体上，可以达到保湿的效果，长期有效。
3
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选择合适的衣着服饰
服饰的选择上应以暖、轻、软、宽大为原则，使用一些宽松柔软、透气好的纯棉衣物和被单，避免使用化纤类、毛类等产品，减少对皮肤的刺激。
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