专科治疗白斑医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
入冬后，有些人觉得身上开始不舒服：感冒来了、咳喘来了、皮肤痒了、关节病发作了......其实冬季这些小毛病，不妨试试医生们分享的小妙方，简单好用！1.冬季风寒：多喝热粥推荐专家：医院老年病科甘爱萍冬季感冒多由风寒引起，主要表现为发热、畏寒、无汗等症状。医院老年病科甘爱萍年在健康时报表示，多喝热粥有助于发汗散热、祛风寒。同时，感冒后，人的肠胃消化系统不好，喝粥能促进吸收。喝粥的时候要注意温度，过烫容易伤害胃黏膜，过凉会影响粥的疗效，温热舒适即可。2.冬季眼干：喝枸杞菊花茶推荐专家：医院药剂科蔡旭、赵欣冬季干燥，泪液蒸发较多，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。医院药剂科蔡旭、赵欣年在健康时报表示，除了必要时遵医嘱使用滴眼剂，还可以喝点枸杞菊花茶，枸杞10g、菊花5g，开水冲泡饮用。或者，每晚吃两个核桃仁，也可起到缓解干眼症的效果。3.冬季瘙痒：干姜泥涂擦患处推荐专家：河南中医院李俊涛冬季空气干燥，容易引发皮肤瘙痒症。河南中医院李俊涛年在健康时报表示，可以利用生姜解决。取老生姜1块，捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10~20分钟，一日1~2次。此方既能止痒，又能滋润皮肤。4.冬季肚子冷痛：干姜粉冲服推荐专家：中医专家罗大伦冬天肚子受了凉，往往会引起肚子痛。中医专家罗大伦年在健康时报表示，这时家里如果有干姜粉，可以冲服一点，能起到暖中的作用。这种干姜粉一般超市就有卖的，在作料柜台，一般冲服一次即可。同时用热水泡泡脚，会很快缓解。5.冬季心慌气短：推推背推荐专家：河南中医院针灸科疼痛门诊赵俐黎冬天有些人心气不足时，会感觉心慌、胸闷、气短，尤其是女性多见。河南中医院针灸科疼痛门诊赵俐黎年在健康时报表示，如果检查后排除器质性病变，可以试试按摩，不妨和家人一起互相推推背，既能缓解不适、疏通经络，还能促进感情。此外，也可以自己经常摩挲前胸，用手掌根从上到下推20遍，可以起到宽胸理气、温通心阳的作用。6.冬季干咳：蒸梨里加橘皮推荐专家：解放军空军特色医学中心营养科刘东莉一到冬天，干咳的人就特别多。解放军空军特色医学中心营养科刘东莉年在健康时报表示，吃蒸梨能润肺止咳。将梨去皮挖核后切成滚刀块，放在蒸碗中，再加入少量百合与适量冰糖，加些生水，入锅蒸煮即可。以梨块用筷子一戳就透为度。一般早晚一次，连料带汤一起吃，效果很好。如果咳得厉害，还可往里边加些橘皮丝，效果更好。温馨小贴士：

如果你想了解更多自身体质相关信息，可点击“集美科普”

转载请注明:http://www.ivvzw.com//mjccys/92817.html